当谈到“瑜伽”时，我们谈论的是现代瑜伽还是古典瑜伽呢？或者它已经变成了别的东西，不应该叫瑜伽？我们一起来看看瑜伽的根源以及如今大家对瑜伽的一些看法吧！

瑜伽（英文Yoga），是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含义为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法，而现代人所称的瑜伽则是一系列的修身养心方法。

瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时，不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿身观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。

古典瑜伽与现代瑜伽（一）

根据古人的说法，古典瑜伽是一个完整的系统。印度“古典瑜伽”重在灵性的修行，包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。帕坦伽利大师在《瑜伽经》中提出了瑜伽了八分支，也可以说是瑜伽修习的八个步骤。包括制戒、内制、体式、呼吸控制、制感、专注、冥想、入定。瑜伽体式即我们现在理解的“瑜伽”，实际上只是这个系统的一小部分。现代瑜伽重在身心健康，包括艾杨格瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、昆达利尼瑜伽、密宗瑜伽。瑜伽实际上是一种精神学科，由几种不同的“瑜伽”组成：

·Raja瑜伽，旨在通过心理训练和冥想来培养思想

·哈达瑜伽，包括清洁术，呼吸控制方法，班达，印 和长时间停留的体式。

·Ghatastha瑜伽，纯粹的瑜伽练习

这让我们大致了解了现代实践中似乎缺少的瑜伽其他层面，瑜伽实际上一直是激烈辩论的主题！

我们将它归结为：非古典瑜伽中除体式练习之外的重要性。

前古典瑜伽

看看像Bhagavad-Gita或Lord's Song这样的前古典瑜伽经文，你会看到那种充满爱心的奉献，或者是Bhakti;知识或沉思 - 在此期间，Jnana和Karma（无私行动）是瑜伽练习的重要方面。

古典瑜伽

在瑜伽的“古典时期”中汲取高峰，而帕坦加利则试图在2世纪左右定义并标准化瑜伽。它产生了着名的195经典 - 在那里他确定了瑜伽，包括瑜伽八支。

Asanas只是这个紧凑系统中的一步，旨在将物质与精神结合起来，使身体不朽。

后古典瑜伽

这是瑜伽走向西方的阶段，有部分得到演变。瑜伽大师Swami Sivananda在美国和欧洲开设了学校，并将旧的瑜伽系统的所有元素压缩成一套全新的原则。所以现在，瑜伽基本上是：

放松

体式

呼吸

饮食

积极思考和冥想

现代瑜伽与古典瑜伽（二）

瑜伽在中国已经达到了如此受欢迎的程度，人们在广场，公园，健身房，健身中心，住宅，普拉提工作室，卧室和屋顶上做瑜伽。

瑜伽让人感觉时尚吗？有些人会同意，瑜伽更多的是关于看起来柔韧能力，而不是现在学习一种古老的精神进步方法。

瑜伽行业价值270亿美元。但这真的很重要吗？

说实话：瑜伽让人更健康。在我们几乎所有时间的文化中，瑜伽正是我们所需要的。 人们感到压力，焦虑和抑郁，瑜伽可以迅速有效地缓解这些不舒服的状况。

但是隐藏在瑜伽中几乎被遗忘的方面呢？虽然产业的建立是有原因的。但是他们能为瑜伽治疗增添更多益处吗？世界各地的瑜伽修行者会意识到他们只能获得馅饼的一小部分吗？