现在学习舞蹈是一件很普遍的的事情了，特别是爵士舞，可以说每年学习的人数都在大幅度的增加，逐步有成为人们最热爱运动的趋势。爵士舞作为一种大众型的舞蹈，虽然容易入门，但想跳好可不是那么容易的事情，最主要的一点就是动作要卡对音乐的节奏点，不然就会非常的别扭。那么，爵士舞如何掌握卡点呢？

爵士舞如何掌握卡点？

1、要多找一些节奏比较强的音乐来听，最好时有明显鼓点节奏的，没事的时候多听一听，锻炼对于节奏的敏感度。

2、除了要听音乐的节奏之外，还要做出分析，在自己脑海里数一下节奏，必要时了解一下音乐的有多少种乐器，增加自己的乐感，这对你找对节奏，有着很好的促进作用。

3、听熟之后，要把音乐和舞蹈结合，这两种是分不开的，刚开始可以只用身体的一部分比如点头，用脚找拍子，熟悉后自己就可以配上完整的动作，然后多练习几遍，养成肌肉习惯。

上述讲的是如何去利用音乐去找卡点，培养乐感，这是很好的方法，当然在此之前，基本功的训练是不能忘记的，它是一切的基础。还有一点就是别害怕，别灰心，刚开始学舞时，卡不到点，找不到节奏，这都是非常正常的问题，不能因为这样的问题就让自己放不开去练习，这是学舞大忌，当你越是这样，就解决不了问题。

如果训练很久依然找不到节奏感的话，建议去专业的培训机构中，让老师手把手带你一下，有时候卡主了只需要厉害的人带你一下，你就可以更上一城楼！