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电饭锅椰枣面包的做法过程图解家里的电饭锅其实是可以用来做蛋糕,做法也很简单,不过好选用高筋面粉,不妨揉面会很累的。下面一起来看看电饭锅椰枣面包的做法介绍吧,希望对你有帮助!
制作电饭锅椰枣面包的食材
电饭锅椰枣面包的做法步骤
1.一点点盐,一勺糖,一个鸡蛋,搅拌好。2.把面粉加进去,挖一个洞,把酵母倒进去3.加入一勺花生油4.,慢慢加适量的水,揉成团。5.做面包要出膜才是好的,所以要一直揉面。6.揉成光滑的面团。7.扯开一块看,已经有一点膜了,因为是普通面粉,所以没有高筋粉那么出膜,不过这样子已经很不错了。把揉好的面团放在温暖处发酵。8.发酵好的面团,大了2倍。9.准备椰枣,洗净去核。10.把椰枣切碎备用。11.把面团分成两份,揉成团。12.把面团擀平一点。长条形好。13.上面铺上椰枣。14.把两边叠起来。15.锅里刷点油,把做好的面包胚放入锅内进行第二次发酵。16.第二次发酵好的面包。按下煮饭键,几分钟就跳了,不用管它,保温10分钟之后再开锅。17.开锅了,已经熟了,翻面烤另外一面。18.重复之前烤面包的操作,就可以出锅了。金黄的哦,很香19.撕开里面看,完全熟了。20.来张近照看,面包有拉丝的哦,很不错的。
椰枣的功效作用
营养成分很多,100g椰枣果肉成分含15.3g水;2.50g蛋白质;0.40g脂肪;75.8g糖(碳水化合物),3.90g纤维,0.12g钙,1.98g其他矿物质,如镁、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。椰枣表皮的白色粉物为天然糖衣,可食用,椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖,非常易于消化,甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外,脂肪及胆固醇极低,因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能,达到健康的需求。椰枣主要为葡萄糖、果糖和蔗糖;蛋白质含量3%,并含多种氨基酸,此外尚含有脂肪、维生素、无机盐等;椰枣富含极高的维生素营养价值和天然果糖,为人体提供能量;椰枣同脂肪,蛋白质和多糖比起来,椰枣中富含的糖分,95%是果糖。果糖能迅速被人体消化吸收,直接转化为能量细胞,不在体内储存,有润肠和治疗便秘的功效,对健康十分有益,据科学发现,孕妇长期食用椰枣可促进分娩顺利;椰枣有益肾利尿的功效;椰枣所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,用全生牛奶与去皮椰枣浸泡,可治疗胃溃疡;椰枣富含天然抗氧化剂,可以降低患癌症和心脏病的风险;椰枣的种籽富含男性荷尔蒙成份,有利于肾功能的保健;椰枣富含维他命B1,B2,B7,可以降低血液粘稠度,促进血液循环,降低高血压患病风险,有防治口角炎和皮肤干裂的功能;椰枣富含维他命A,可增强儿童的体质,有益于视觉神经的改善,提高视力。椰枣具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘。其所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,可治疗胃溃疡:用全生牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣一般被誉为有营养的干果,它被称为沙漠面包,椰枣的三分之二为糖分。椰枣和预产期: 椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫,而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官,在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处,至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力,从而顺利生产。椰枣治疗肝病:椰枣具有排毒功效,节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么,椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。营养和儿童用药:椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用,也会对老人有益。椰枣与蜂蜜混合后,每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外,这种混合物也有利于儿童出牙。椰枣治疗性功能低下:椰枣汁可由于强壮心脏,也能治疗性功能低下。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处,可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥。当然这种补品对老年人也十分有用,他可以增强老人的体力,同时能够排毒养颜。椰枣治疗便秘:椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌,椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。猜你喜欢:1.面包怎么做2.面包制作的几种常见方法配方3.电饭锅如何制作蛋糕的做法图解4.烘焙面包做法步骤图解5.全麦面包的4种不同做法