王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

菠菜:活血化瘀
料酒:活血化瘀

食材用料

蔬菜肉丝面的做法

• 1.准备食材，西蓝花和菠菜用水焯一下切小段，瘦肉切丝，小西红柿对半切开，切葱花。

• 2.锅中放适量油烧热后放入肉丝炒至断生。

• 3.放入生抽和料酒炒匀。

• 4.把西红柿和少量葱花放进去翻炒均匀。

• 5.倒入清水，约两小碗。

• 6.开锅后下入面条，用筷子慢慢翻搅。

• 7.面条熟后放入菠菜，西蓝花和剩余葱花，再放入盐和鸡精调味。

• 8.成品图。

小贴士

这里的面条是我自己擀的妈妈牌手擀面，里面的蔬菜可以随意添加，孩子吃的尽量清淡些，我家这个娃饭量比较大，这一碗都吃了，如果饭量小的可以食材份量减掉一些。