王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

土豆:活血化瘀
米饭:活血化瘀

食材用料

土豆泥拌饭的做法

• 1.土豆洗净切块，上锅蒸20分钟左右，用筷子能扎透即可。

• 2.蒸米饭备用

• 3.葱段、生菜洗净凉干，将备好的腊肠、葱段切成小片，生菜撕碎备用。

• 4.炸鸡蛋酱，热锅凉油倒入鸡蛋，鸡蛋成型后转小火加入大酱，翻炒后出锅即可。

• 5.将冷却的土豆用勺子压成泥。

• 6.将土豆泥，生菜碎，小葱花，腊肠，鸡蛋酱倒入米饭中搅拌。

• 7.拌匀后装盘，撒上花生米，开吃！

小贴士

1.我喜欢吃鸡蛋多的酱，大家可以根据口味添加酱的量。2.两人分加两个土豆就够了哦！3.米饭好用前一天的陈饭，或者是少加点水，吃起来才有一粒粒的口感。4.花生米也可以拌到饭里，我是因为后炒的花生米所以没拌饭饭里。5.大家可以根据自己的口味添加其他的配角。6.我用的是鸡蛋酱，如果家里有红烧肉的汤也可以用来拌饭，很好吃！