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巧克力提子吐司的家常做法教程提子是平时大家都爱吃的零食,具有很多的营养功效,用来搭配制作巧克力吐司是很好吃的家常做法。下面小编分享的是巧克力提子吐司的做法介绍,希望你喜欢!
制作巧克力提子吐司的食材
巧克力提子吐司的做法步骤
1.将糖、盐和鸡蛋放到面粉中拌匀。2.将水或是鲜奶温热到35度左右,加入酵母搅匀放十分钟激活。3.摔揉成团且表面比较光滑,加入20克黄油继续摔揉至完全扩展阶段(即出现有韧性且透光的薄膜,用手捅破后呈现光滑的圆圈形)4.放到温暖处盖上保鲜膜,发酵到2.5倍大,用手指沾面粉在面团上戳一个洞,洞口不会回缩5.将面团分成四份。6..将两面团用擀面杖擀成椭圆形,加入提子干。7.卷起。8.面包卷放入吐司模,盖上盖子,放在烤箱里发酵至土司模的8分满。9.放入烤箱下层(有四层的话,放入中下层),200度40分钟。(具体时间可根据自家烤箱增减) 趁热取出脱模,放凉食用。
提子的营养价值
提子含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、钙、钠、锰等人体所需要的营养物质,另外还含有苹果酸、酒石酸、柠檬酸等有机酸。1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用提子汁,可很快使症状缓解;2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;3、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。
提子的功效与作用
提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效,主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。1、抗病毒杀细菌:提子中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。2、防癌抗癌:提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。3、抗贫血:提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12~15毫克。4、降低胃酸利胆:现代药理研究证明,提子中还含有维生素P,可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。5、抗动脉粥样硬化:研究发现,食用提子在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食提子可减少冠心病引起的死亡。6、补益和兴奋大脑神经:提子的果实中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。猜你喜欢:1.巧克力面包夹心蛋糕的做法图解教程2.8寸巧克力水果裸蛋糕的做法图文教程3.巧克力棒棒糖蛋糕的做法图解教程4.白巧克力奶油蛋糕的做法详细教程5.奶油巧克力水果生日蛋糕的做法教程