王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

黄瓜:活血化瘀
青椒:活血化瘀
火腿:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

番茄酱香饭的做法

• 1.准备好所需食材，清洗干净。

• 2.将所有蔬菜切丁，火腿也切丁，葱江蒜切末。

• 3.开大火，锅内倒入适量橄榄油（其他油也可以）。待油四五成热时放入适当的番茄酱，砂糖（比例约为1：1），小火炒化。再放入葱姜蒜末爆香。

• 4.先倒入蔬菜丁大火翻炒。

• 5.再倒入凉米饭翻炒。此时放小火，等把米饭和蔬菜全部炒匀了，再开大火。

• 6.把凉饭炒热透了再倒入火腿丁翻炒。此时可放入适量的盐，鸡精，蚝油炒匀。临出锅前再点少量酱油上色既可。

• 7.出锅，摆盘并撒上黑芝麻点缀，有点点酸甜口味的炒饭就做好了。

小贴士

1、番茄酱和糖不可放太多了，只是淡淡的酸甜味就好。
2、全程有两处需用小火，一个是化番茄酱和白糖时，再个是放调料时，其余都大火不停翻炒，这样不易糊锅。
3、酱油点一点就行，多了颜色就太黑了。