儿童感统训练与注意力专注力的关系

如何让孩子注意力集中 怎么提升专注力

首先我们来了解一下关于感统：感觉实际上有七大感觉！我们感统主要针对的是五大感觉。前庭觉、本体觉、触觉、视觉、听觉、味觉、嗅觉，其中前庭，本体和触觉是非常重要的！比如说一个人他可能可以没有视觉，那是盲人。一个人也可以没有听觉，他是聋哑人，那如果这个人他没有前庭觉或者是没有触觉，没有本体觉，这个人实际上就不存在了。例如听觉：有的人听过一遍，他就能记住了，那有的人他一定要看到他才会记住。这个实际上是学习的类型不同，听觉又分为听觉得记忆功能，听觉得欺骗功能，听觉得理解功能。很多五六岁的孩子听一句话，他们可能很难理解这句话的意思，且不同的孩子对同样的话理解程度是不一样的。这实际上就是孩子在感受发展上的差异，这种差异的对孩子未来是有很大的影响的。感觉发展就像孩子的一个大厦地基一样，像语言功能，心里情绪，认知功能，这些都是在感觉基础之上建立起来的。

所以如果在孕期都没有给胎儿一定的感觉刺激，那他可能出生以后就是会多动的。这个是先天的部分，国内外的很多研究也有这样的结论：孕期的胎位不正，胎位不正实际上就是反映出这个孩子对地心引力的感觉是不足的。孩子的地心引力感觉不足将来会出现什么问题呢？最明显的现象就是会注意力不集中。大家都非常关注注意力的问题。如果一个孩子的感觉发展不好，一定会注意力不集中，也就是说注意力不集中，是感觉发展不好的直接的显性表现。很多的孩子都是小学上学了以后，老师会跟家长反应说你的孩子注意力不集中，经常走神，或者是好动，有小动作。这种注意力不集中，只有在上学的时候我们才会认识到。

如何衡量孩子的专注力？ 今天就给大家一个小方法粗略地计算公式，帮助您衡量孩子的注意力好还是不好。这个计算公式就是：孩子的专注时间（以分钟为单位）等于她的年龄乘以三到五。孩子的专注力时间（专注做某事的时间，单位分钟）=孩子的年龄*（3~5）年龄乘以三到五这个意思就是什么呢？如果这个孩子是五岁，那就是五乘以三到五，就是等于十五到二十五分钟。也就是说一个五岁的孩子，他应该能够主动注意时间是在十五分钟左右。如果是低于这个数值那他的注意力有可能就是偏短暂。

什么是注意力？有的家长会说我们的孩子对玩积木，看电视或者是打游戏（他喜欢的事情）可以做很久。那这个算不算注意力集中呢？注意力分为主动注意和被动注意。 主动注意：有意注意，我们能够自觉的有意识的注意。例如：我们上课听课，所以我们日常生活中说的注意力不集中，是指主动注意时间短。 被动注意： 又称无意注意。比如，我们看电视，它吸引你。孩子刚出生的时候都是无意注意，随着成长逐渐增加有意注意的时间。

看看下面这些现象：有的孩子呢他特别喜欢光脚在地上走;给他穿袜子他一定要脱掉;还有的孩子呢，他衣领上的标签必须要把它剪掉 ，他会觉得扎。这都是他的触觉，有的是比较敏感，有的是比较迟钝。关于听觉也是一样的，有些孩子他听到一个微小的声音他马上就注意被吸引过去了，所以这样的孩子也容易注意力不集中，属于听觉比较敏感的；那有的孩子他听觉就不是这么敏感，你可能大声叫他，他也不太容易听见。这个就是涉及到感觉的另一个概念----感觉是有差异性的。

所以我们说一定要把孩子的感觉调整到一个恰当的程度，这样的话他对外界的各种刺激会产生恰当的反应，这个过程就是感觉统合的过程。有些孩子大概在三四岁，有的也可能是两岁多，特别喜欢在床上，在沙发上跳或者在地上转圈儿。大人就会觉得我们孩子非常闹，他是不是多动症啊。其实不是的！这个阶段的孩子，他是通过这样的行为来体验对于地心引力的感觉。这个感觉我们在感觉统合里面叫前庭觉得一些功能，所以如果前庭觉发展不是很好，孩子一定是会多动的。

孩子一定要通过不断的感觉刺激，让他不断的感觉体验，以此来完善他的感觉敏感程度。 孩子在六岁之前，我们特别提倡他疯玩儿的概念。就是让他不断的通过自己的感受发展去体验各种各样的刺激，丰富他的感觉。当他的感觉到位了，以后感觉基础之上的很多功能就发展出来了。

给大家一些小方法，通过家庭的游戏，你就可以增加孩子的感觉体验，防止长大后的感统失调。关于触觉方面的：越小的孩子，他的触觉发展越重要。就像我们在孕期我们经常要散步，散步本身是对孩子触觉的训练，因为你散步的时候，羊水会晃动，能够摩擦胎儿的皮肤，这是一个很好的安抚的作用。 小的孩子，特别时候剖腹产的孩子，每天要给孩子做抚触。你一定要坚持，而且要坚持到了两三岁。孩子的敏感就会减低。剖腹产的孩子他本身就是触觉敏感的。 抚触是一个办法，再有我们可以让孩子多玩水，玩沙子，让他的皮肤他的手，经常去体验不同质地的东西。关于前庭觉方面的训练：这个的世界上最好的办法就是荡秋千。如果说你想让你的孩子前庭觉发展比较好。那你一定要多给孩子荡秋千。本体感觉方面的游戏：实际上是大肌肉小肌肉的训练。大肌肉：也就是我们所说的各种运动，比如：跑跳钻爬。还有就是小肌肉，比如说经常串珠，夹子。你可以让他帮你摘菜啊！开开酸奶的瓶盖。这些其实都是一些小的训练。

如何让孩子注意力集中，怎么提升专注力

良好的注意力是学习的有力保障，而注意力并不是天生的，它更多依赖的是后天的培养。那么，如何让孩子集中注意力呢？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！

怎么提高孩子注意力

人的注意力是有限的，把有限的注意力分配到不同的事情上面，就会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时多很多件事情，就会影响注意力的集中。所以，要提高孩子的注意力，就要培养孩子一次做一件事情的习惯。

孩子做事情的时候，总是有头没尾，这和孩子平常的习惯是有关系的。家长可以有意识的为孩子设置一些情境帮助孩子增强自我约束能力，慢慢提高孩子注意力。

家长可以给孩子买一些关于智力训练的书，这样可以每天坚持做练习。像是走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同等都是可以帮助注意力提高的。当然，时间不可以过长，否则孩子容易出现厌烦情绪，坚持一段时间，会发现孩子的注意力得到提高的。

提高孩子注意力的方法

孩子在学习的时候，家长要将与学习无关的东西都拿走。而且不要去打扰孩子，影响孩子的学习思路。家长不要在孩子学习的时候，在孩子身边玩手机或是看电视，这些都会影响孩子的注意力。

孩子的情绪也是影响注意力的一大原因，在孩子状态不好的时候，像是生病，疲劳，委屈等情况下，孩子的注意力是很难集中的，所以这个时候家长要更多的去关心孩子，帮助孩子调整心情，而不是一味的对孩子高标准，严要求，这样反而会伤害孩子的注意力。

读书对于孩子来说好处多多，让孩子养成爱读书的习惯，更是有利于培养孩子的注意力。书里面的情节会吸引孩子继续读下去，在不知不觉间，就会培养孩子的专注力了。家长可以多买一些适合孩子看的课外读物，让孩子在读书中丰富知识。