其中“三道弯”是傣族舞具有雕塑美的典型基本特点，尽显舞姿柔美。

第二道弯：从膝部到胯部

第三道弯：从胯部到倾斜的上身

三道弯是傣族舞的精髓，贯穿所有动作，宝宝们需要兼具形和韵，才能跳出婀娜多姿的体态来。

今天，舞林君还要为大家具体讲解傣族舞的基本脚位。

前点步：派在你的正前方，把脚后跟稍微转开一点。

旁点步：在你的正旁方向，也是一样转开你的脚后跟。

后点步：在你的小踏步位置上，一样要转开脚后跟。

按掌式 也就是我们所说的“掌型手”。双手双掌型，把你的虎口内关，四个手指闭拢。

眼式手 把你的食指和大拇指往后，弯下你的第一个关节往回扣，后面的三个手指头都是闭拢的。

嘴型手 把我们的食指和大拇指往里掐，三个手指头往后翘就是嘴型手。

握拳 切忌这个握拳不是实心拳，而是空心拳，把你的大拇指往后翘。

切忌：不翘的手与翘起的手，其实美感可是差很多的。

所以如果想让你的舞蹈更贴近音乐，传达出民族之美，那就要把你的小手指尖多压一压，扳一扳哟。