一般到了3、4岁，小朋友们就必须经历一道充满眼泪和痛苦的关——上幼儿园。这意味着，小朋友要离开亲人呵护的怀抱，独立面对一个全新的环境。很多孩子在入园初期，往往哭闹不止，表现出极大的焦虑和无助，那么，家长们如何才能缓解孩子的入园焦虑症？

了解孩子入园焦虑的几种表现

（1）依恋亲人，情绪变化无常。经专家调查研究显示，依恋亲人、情绪变化无常的幼儿占很大比重，主要表现在：孩子在早上出门时，十分抗拒；一进入幼儿园就哭闹，拒绝与教师交流；一看到家长离开，就立刻追赶，喊着不要走，我要回家；在活动、睡觉时不停哭闹。

（2）依恋教师，产生雏鸟情节。大多数孩子都有特别依恋的养育者，入园后，幼儿潜意识里认为养育者不要他了，哭闹也不能使养育者出现。因此，幼儿把这种依恋转移到了一个可以给予他安慰和希望的人身上，比如，紧紧跟随教师或保育员，不愿走入集体，拒绝集体活动等。

（3）不愿和其他小朋友互动

现在很多孩子在家中一般都是独生子女，生活当中处处受父母长辈的宠爱，所以在和其他小朋友交流的时候会出现问题，尤其是在陌生的环境中；如果孩子在幼儿园遇到比较强势的小伙伴，或者不被小团体接纳，他会觉得在幼儿园里受到了孤立，这样一来自然就会出现入园焦虑。

如何缓解孩子入园焦虑的情绪？

1）积极暗示

用正能量影响孩子：宝宝长大了，可以去幼儿园了！宝贝你真勇敢！老师说你表现可棒了，自己吃了一大碗饭呢！除了语言暗示以外，情绪、表情、行为的暗示更为重要，家长的态度孩子都能读懂，并且深受影响。

2）情感援助

给孩子带上安慰物，一个毛绒玩具在成人眼里不算什么，但是在离开亲人的陌生环境中，这个玩具承载的是孩子情感的依托。现在很多幼儿园也会在入园须知上建议刚入园的孩子带上自己喜欢的玩具。

3）提前熟悉

孩子去上幼儿园前，家长可以多和幼儿园的老师联系，经常带孩子去和幼儿园的老师见面，这样孩子就会对老师产生一种熟悉感，去了幼儿园也不会过于害怕没有见过的陌生人，而且孩子在幼儿园一旦感到紧张焦虑的时候，看到熟悉的老师也会缓解他的这种症状。

4）循序渐进

入园初期，家长可以采取晚来早走的方式入园，减少在幼儿园的时间，让孩子感觉一天不是那么漫长、难熬。