王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
黄瓜:活血化瘀
米饭:活血化瘀

食材用料

乡村的简单美味寿司的做法

• 1.首先准备好材料，胡萝卜，黄瓜，米饭，香肠，还有沙拉酱

• 2.接着，将胡萝卜，火腿肠，黄瓜切条，备用

• 3.再，将胡萝卜条放入锅中，加些清水煮沸，再用凉开水去凉

• 4.接着，在砧板上铺上保鲜膜，再把紫菜片铺在上面，在铺上米饭，再放上包卷材料，再在上面撒上沙拉酱

• 5.后，进行徒手把紫菜片进行包卷（尽量包紧一点，第一次包的时候，尽量往里面卷），再进行切段

• 6.寿司醋自制哦，这是我煮的醋的颜色哦，下面的贴士有写哦

小贴士

制作寿司醋的“3白”小方法：食盐：白糖：白醋=1：5：10，（可以用汤匙(chí)哦来看哦），放到锅里进行煮汁，然后撒到呈有热乎乎米饭上，在盖上保鲜膜，放置几分钟，让米饭和汁水充分融合哦