王大师

职位：西点全能师授课风格：王老师为人幽默豪爽不拘一格，学员们总是会为他的风趣带动，课堂氛围活泼，互动性强。

涂大师

职位：高级裱花师授课风格：教学风格严谨，细心，但不失幽默，上老师的课课堂总是欢声笑语，开发每一个学员的潜力。

健康功效

西芹:活血化瘀
葡萄:活血化瘀

食材用料

火龙果海鲜沙拉的做法

• 1.准备好所需食材，将圣女果洗净一切为二待用；

• 2.再将红心火龙果一切为二，将一半的果肉挖出切成小块待用；

• 3.西芹切成片在沸水中焯熟，捞出后沥干水分备用。

• 4.将虾仁放入锅中焯水，加入少许料酒去腥，焯熟后捞出待用。

• 5.将火龙果肉、虾仁、西芹片、圣女果、葡萄放入碗中，用沙拉酱拌匀，用盐和鸡精调味。

• 6.将拌好的材料装入容器中，漂亮又美味的火龙果海鲜沙拉就搞定啦！

小贴士

1.因为火龙果的果肉很软，拌沙拉酱的时候要轻翻，否则弄成糊状很难看。
2.火龙果属凉性，饭后吃比较好，空腹吃容易拉肚子。