发表一场成功的演说绝对不是一件平常和普通的事情。哪怕是国家领导人、演说名家都不可能完全零压力。或许他给你的感觉是如此的自如与轻松自在，但笔者我要提醒你的是，那只是外在的表现，即便是最老练、驾驭语言无可挑剔的演说家也会有紧张不安的时刻。

政治家林肯也是一位伟大的演说家，他每次上场前都很紧张，为此还得了严重之极的忧郁症。我经历过二千多场演讲，可是每次上台前也会紧张、亢奋和恐惧。所以、亲爱的读者朋友们，请别期盼轻松自在地做好一场演讲，紧张和恐惧是自然而然的生理反应，而你需要做的，是正视这种紧张、恐惧，利用它激发你无穷的活力，保持亢奋或巅峰状态，换句话说，就是让恐惧这个魔鬼为你所用，要知道，超凡的魅力和肾上腺激素的分泌是紧密相连的。

紧张和恐惧可以让人爆发出不可想象的潜力，包括语言的潜力。危急的情况下，心跳会加速，肌肉会绷紧，肾上腺素突然增高，从而提供人体做出任何反应所需要的能量，此刻演讲者头脑会变得更加灵敏和创新，妙语连珠就会因此而来。

有一个老太太买菜回家，大远处就看见自己的小孙子在五楼的阳台上玩耍，而且一条腿还跨在外面，吓得老太太拼命摆手，示意小孙子，赶紧下去回屋。小孙子以为奶奶叫他跳下来，高兴地往外一扑，奶奶吓得菜篮子一扔拼命往前跑，并伸出两只手稳稳地接住了小孙子，据说是比世界短跑冠军还跑得快。有记者采访，不相信老太太可以跑这么快，让她再接一次。面对记者不符合伦理道德的要求，老太太幽默而尖锐地回答道：“接可以，就接你的孩子吧！”

紧张和恐惧的情绪会让你表现出所有的优势和激情。记得十多年前，亮剑老师读高中三年级的时候，有一次突然被同学们“忽悠”到讲台上，发表了一次长达半小时的即兴演讲，那时候说不紧张是骗人的，可是那场演讲却空前成功，让我们班所有的同学都流下了眼泪，我在同学心中一举成为偶像，这就是紧张和恐惧的力量！

请一定记住：没有紧张和恐惧就不会诞生真正有价值的演讲！没有紧张和恐惧，一流的演说家和成功者就不会诞生。朋友们，换个角度，与其惧怕，不如发现紧张所带给你的潜能。

紧张和恐惧并不可怕，明白了这点之后，接下来需要做的，就是控制住紧张和恐惧这个恶魔。