优秀孩子的家庭中竟然有这些氛围！？！？

上课走神怎么办 如何集中精力

第一类，懂得互相爱与被爱的家庭

大部分家长觉得，在孩子面前表达夫妻间的爱意非常尴尬，加之害羞，就越发不敢表达，甚至有时候情难自禁也会回避孩子。其实孩子是需要这种氛围的，这样孩子才能感受到自己的家庭是充满爱的，如果各位家长能放开尴尬（俗话说自己不尴尬尴尬的就是别人）让孩子充分感受到父母是恩爱的，父母也是爱自己的。那么孩子就能在家庭中学会爱与被爱，这对孩子的成长非常重要。

第二类，懂得互相尊重的家庭

很多家长在教育孩子的时候有一个误区，就是把孩子只当做孩子，并以此为借口不去信任孩子，认为孩子什么都做不好，也不让孩子去做事。长此以往，孩子就会觉得在家庭中没有地位因为自己说的任何东西都不会被认可从而对自己失去了自信心和动手能力。其实在家庭中尊重是互相的，家长只要给予孩子足够的信任，孩子就有了更多机会去尝试和锻炼自己，未来自然会有更好的发展。

第三类，学习氛围浓厚的家庭

在家长抱怨孩子学习方面不努力的时候，请家长先看看自己是不是在家看手机，玩游戏，看电视剧从来不学习。家长要给孩子起到表率作用，如果家长自己都自由散漫，那么有什么说服力来让孩子好好学习呢？如果家长能从自身做起，在家庭中创造浓厚的学习环境，那么孩子也能受到影响，开始热爱学习。

第四类，近朱者赤近墨者黑

家长是孩子的第一个人生导师，家长的很多习惯会映射在孩子身上，例如有些家长说话声大并且带脏字，孩子在这样的环境下自然会受到影响，从而也学会大声叫嚷说脏话。如果家长能把握分寸，在孩子面前起到表率作用，给孩子带个好头，引导孩子形成良好的习惯，那么自然而然，孩子也会变得更加优秀。

第五类 绝不把孩子当出气筒

有些家长在自己遇到不顺心的事回家后无处发泄，就会因为孩子的一点小错误大发雷霆，把所有怒气都发泄在孩子身上。家长要明白，情绪对孩子成长是有影响的，如果家长长期的把这些情绪发泄给孩子，很容易让孩子的性格发展走向极端。不是像家长一样暴躁就是变得唯唯诺诺。如果家长能调节自己的情绪，给孩子一个相对好的成长环境，避免孩子情绪受到波动影响。在长期的积极作用下，孩子也会控制自己的情绪，从而成为一个更理智的人。

所以总结一下就是，很多时候，家长教育孩子并不不仅要在孩子身上使劲，更多的应该先做好自己，毕竟家庭环境对孩子的影响，才是最关键的。

上课走神怎么办，如何集中精力

在高考复习的过程中，每天都要上很多的课，大家都知道课堂效率的重要性，但是总是有些同学控制不住自己上课会走神，那么该如何应对呢？

上课走神的治疗方法

1、培养兴趣：要查找引起上课注意力不能够集中、走神的原因，其中大部分是由于对所学的内容不感兴趣导致，表现为注意力维持时间短、心思不定，不知道自己在想什么。对于这种上课走神的情况，建议积极培养自己对这个学科的动机，让自己对功课或者是听课的内容感兴趣，找出所学内容的意义所在，也可以给自己设定一个目标，集中注意力去完成，要让自己有愉快的体验来帮助集中注意力；

2、进行康复治疗：上课走神注意力不集中，临床上还可以见于一部分器质性疾病所导致，特别是部分孩子在出生的时候乏氧或者是有多动症等，都可以导致孩子出现上课走神，注意力不集中。对于这种情况可以进行康复治疗，同时还可以配合着中医治疗，特别是对于有抽动症的患者，中医的治疗效果不错，而且也要在康复门诊进行系统的康复；

3、改善环境：上课走神如果是由于环境导致，建议适当的改变喧闹环境或者是不适合注意力集中的环境；

4、调整生活习惯：上课走神如果是由于人的睡眠不足导致，建议调整夜间的睡眠习惯，提高睡眠质量，可以适当的进行体育锻炼，这样能够提高人体的睡眠质量，也能够调节中枢神经系统的兴奋性。

五招教你集中精力

1、寻找走神的原因

要解决问题就要先分析问题，你为什么会走神？寻找到原因，才能够“对症下药”。很多时候我们会走神是因为对老师讲的内容不感兴趣，当然也有一些人是因为听不懂，还有的是因为跟同桌说了句悄悄话或者精神状态不佳。每个人的情况不同，所以大家要先从自身找原因，找到问题的根源才能解决问题。

2、心里暗示

经常走神的同学，建议上课的时候给自己个心理暗示，比如上课之前告诉自己，玩的时候尽情玩，学的时候认真学，这节课很重要，我一定要好好听，如果落下了，课后我要花更多的时间来补课。要鼓励自己，给自己正面的心理暗示，告诉自己一定能认真听讲。在上课过程中，坚持没有走神，也要不断鼓励自己。

3、记笔记

在课堂上记笔记是常用的防止走神的方法，记笔记的过程其实调动了你的大脑、双眼和双手，一边思考一边动手，一边听老师讲。建议经常走神的同学，养成记课堂笔记的习惯，一定要主动去记不要被动跟着记笔记。

4、跟好节奏，不在难点停留

如果你在听课的过程中因为某些外力因素被干扰，导致没有听懂，或者本身知识点就比较难理解，那么不要一直停留在不懂的地方，记下来，然后继续跟着老师节奏走。这样做至少能够保证，你不会因为一个细节的卡顿而影响了后面的内容。

5、制定目标和计划

除了课堂上走神，不少同学在上自习的时候也容易走神，而往往等回过神来，一节课已经没有了。遇到这种情况，建议大家做好规划，设定好每一节课的目标和计划，写到清单上，在上课的时候，对照清单来一项项完成。这样做一来是让自己有成就感，二来是防止自己走神。