注意力是做好每一件事的基础，一个专注的人，无论是在学习新知识，还是在生活中，都会散发出迷人的光芒。提高注意力的方法有培养兴趣、注意劳逸结合、上课态度端正、经常记笔记等等。

注意力不集中课容易走神怎么办？

1.培养兴趣

要解决上课心不在焉的问题，首先要想办法培养学习兴趣。一旦你把学到的东西及时运用到现实生活中，你就觉得知识很重要，很有用，很有趣，通过知识的应用进一步激发你的学习兴趣。

2.自制力

让注意力从属于活动的目的和任务，可以通过一段时间集中精力做一件事来培养自己的自制力，比如做作业、锻炼身体、练习跳舞等等。从最初的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。循序渐进，一次加五分钟，心急吃不了热豆腐。在固定的时间和地点完成固定的任务，从而形成心理活动的一种取向。

3.注意劳逸结合。

学习是脑力劳动，大脑消耗大量氧气。所以要合理安排自己的作息时间，控制看电视和看小说的时间，保证充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。只有这样，我们才能有足够的精力集中在课堂上。

4.端正态度，经常做笔记。

其实，能睡得着的，往往是那些“只听不写”的人。老师在上面没完没了地唠叨，而你就在下面坐着听。当然，很容易打哈欠。但如果你试着抓住老师的“关键词”，时不时地记笔记，那就不一样了。你见过一直在写东西的同学突然睡着了吗？

5.可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式做笔记，提高兴趣和乐趣。

现在的“课堂笔记效率书”种类繁多，记笔记的方式也多种多样，上面的涂写区，下面的整理区，还有一些其他的新花样。可以尝试买自己喜欢的笔记本，同时可以创造一个自己的笔记方法：画树形结构、云形结构、圆形结构等。任何让你对做笔记感兴趣的都可以尝试。