骨骼关节系统恢复。

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大，骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。

肌肉失衡改善。

肌肉失衡对于健身私教并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，加上腹直中医产后康复师肌分离，腹部肌肉松弛无力，产后还像有个孕肚，但可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态，还要加上产后恢复师专业的理疗恢复，才能告别“大屁股”，“大肚子”。

产后体质调理。

产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛，关节痛，腰痛，中医产后康复师提不起力等症状，产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。

母婴行业的兴起，让更多的母婴行业的从业人员尝到甜头，也有更多的人想要进入这个市场，目前火热的职位就是产后康复师，是一个专门针对女性产后修复的职位，从业人员大多是女性，这个减少了女性的职场竞争力。

如何成为一名产后康复师。

成为一名产后康复师，需要两个重要的条件：一，产后康复师技能证书，二中医产后康复师，产后康复技能，有了这两样，基本就可以迈过这个门槛了。

成为一名产后康复师有什么要求。

产后康复师的要求不是很严格，进入产后行业的大多是女性，但也不排除以后男性的进入，另外产后康复师对年龄的要求还是比较严格，除了当老板的从业人员大多四十岁以内，因为产后康复师也是一个体力活，其他的就没有什么了，只要是自己喜欢就好，多学一门技能也是可以的。

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