随着人们观念的转变，更多的妈妈希望有专业的产后康复机构，而国内目前还没有专业的产后康复机构，很多医院也在开始做产后康复中心，这使得私人机构不得不专业起来，妈妈在产后身体上有很多地方需要去恢复，而这些妈妈们更愿意去专业的机构去为自己做产后康复。

1，骨盆的恢复，孕期胎宝的重量会使腰椎前凸变大，骨盆前倾及腹直肌分离等，进而分娩时耻骨分离，使骨盆变形，中医产后康复师髋关节移位，形成“大屁股”骨架，骨盆的恢复就是要恢复原有结构形态。

2，盆底肌的恢复，妊娠和分娩过程会造成盆底肌虚弱甚至损伤，导致盆底功能障碍，出现性生活不快，漏尿，子宫脱垂等问题，如果不及时恢复，生理功能下降时，漏尿，子宫脱垂等会更严重。

3，子宫的复位，分娩会造成子宫易位甚至脱垂，常见于运动少，体能较弱的女性，子宫复位不良容易导致恶露不绝，引发中医产后康复师一系列妇科疾病，子宫没恢复好的女性一定要抓紧时间做子宫复位。

4，乳房的恢复，产后因哺乳需求和生理，内分泌等因素影响胸部增大，断奶后则会出现下垂，影响形体美观，乳房的恢复不仅能拥有富有弹性的圆满罩杯，还会降低乳腺癌等疾病风险。

随着产后康复的盛行，越来越多的人了解到了产后康复，其中有不少人疑惑产后，中医是怎样恢复的呢。

产后体质调理。

产后气血中医产后康复师津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛，关节痛，腰痛，提不起力等症状，产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。

子宫复旧。

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动，体能较弱的妈妈中，子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病，子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧. 。

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