1、 消除紧张与松弛肌体
  
  演员在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由。
  
  2、 无实物表演
  
  纠正初学表演的人容易紧张过火、缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习?作实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况，你得把注意力集中在大的行动中，每一个最小的组成部分上，没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。
  
  3、有目的、有任务的动作
  
  戏剧动作有三要素，如果仅仅只是为动作本身而动作，不可能成为艺术，不符合生活的真实。
  
  而有目的、有任务的动作才是戏剧中需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。
  
  4、有生活情趣及艺术想象的动作
  
  1) 动作要组织得真实、准确、细腻，并有生活的依据;
  
  2) 要逐步发展、丰富规定情境及事件、冲突;
  
  3) 要展开艺术想象，有一定生活情趣及可看性。
  
  5、有感觉的表演
  
  感觉表演练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等，表演创作中有感觉没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。