不管是工作还是生活,批评在所难免。某种程度上说,批评甚至也是一种有效的激励方式。但是,对于过分敏感型或正处于情绪低谷期的人来说,面对批评,除了认识到自身不足外,他们有时常会放大错误的危害性或者陷入深深的自责和不安中。而陷入不良情绪,不管是对工作还是对生活,都是极为不利的。所以,批评人要讲方式方法。
这时,可以尝试批评之后迅速转移话题,使对方的注意力从消极情绪中转移出来,以避免引发不良后果。批评之后,当对方出现不安等消极情绪时,及时转移话题,保护对方的自尊心,以避免不利情况出现。在转移话题时,应注意以下要点。
第一,在对方已表现出羞愧、不安时,应及时转移话题。人们常说沟通时要“看脸色”,这主要是说我们及时关注对方的心理动态,因为人的表情是最能表示人心理动态的,所以看好脸色,以避免引起不必要的后果显得很重要。在批评完对方后,对方已表现出羞愧、不安的时候,说明对方已经认识到了自己的错误,并且对错误感到不安,这已经达到了批评的目的。这时,转移话题是为了避免对方在羞愧、不安的消极情绪中持续太久,因消极情绪对工作和正常生活都是不利的。
第二,话题从对方做得好的、感兴趣的地方开始。从对方做得好的地方开始,表示对对方的认可和肯定,容易激起对方的自豪感。而自己感兴趣的话题,容易调动对方的积极情绪。这两种题材,旨在调动对方的积极情绪,让对方重新回归对自我信任、认可的心理上。
第三,以提问式引起对方陈述他感兴趣的事情。
事实表明,在沟通中,提问的方式更能引起对方的关注和参与。而且开放式提问,容易让对方有参与感,能迅速投入沟通环境里。当对方就他感兴趣的事情展开时,他的积极情绪自然就替代了消极情绪,这样沟通就能够进入较好的氛围。