孩子拒绝做家庭作业，家长不要急于责怪。毕竟，他已经在学校度过了漫长的一天，可能还参加了课外活动，并且，放学后，还面临着一堆任务，如上辅导班。父母也有同感，这不是一个人一天中最喜欢的时光。

但是，家庭作业在确保学生独立完成任务方面起着重要作用，提供了深入理解课堂所学知识的机会。即使只是一份“任务清单”，家庭作业也可以建立起一种主动学习的习惯和解决更多有趣工作所需的基本技能。最后，家庭作业也有助于从小培养纪律性，责任感。

那么如何帮助孩子接受家庭作业的挑战，而不是心怀抗拒呢？

第一步，让他们在公共区域做家庭作业，比如餐厅或厨房桌子，特别适合13岁以下的孩子。如果家里还有其他孩子，他们可以在一张桌子上做作业，父母坐在附近支持他们。这减轻了孩子内心不想做作业的孤独感。一旦你们坐在一起，你要请他卸下书包，让他告诉你都有哪些作业，即使学校班主任可能已经给他列出了所有的作业。他可能在学校写了一些卷子，或者把作业在线提交了。这都是他的家庭作业。孩子经常会说自己已完成了所有的功课，即使只做了一些。你们要一起做一个快速简单的“完成/待办事项”列表。写下已经完成的任务，会给孩子一种满足感；确定还需要做的事，有助于他专注于剩下的任务。随着时间的推移，这种做法可以帮助孩子逐步了解如何完成大型任务。

传统的方法是让孩子在卧室书桌上做作业，这导致他们只想尽可能地拖延时间，避免写作业。像所有形式的拖延一样，这会使整个过程花费的时间，比它实际需要花费时间长得多。

接下来，让孩子按照自己希望的顺序写作业。鼓励他解释一下自己的选择。这有助于孩子控制好晚上的任务，并促使他反思自己的工作风格。一起讨论当晚的第一项任务，让孩子想好需要的用品，并确保他们已作好准备。这些“前期工作”有助于孩子思考任务，理解任务，并有条不紊地执行任务。

最后引入计时器。让孩子了解自己写完一个作业需要多长时间。然后你问他：“你觉得自己需要多少时间？希望我把时间控制得更长或更短吗？”设置计时器时，应该确定孩子在不间断地工作，直到计时器结束关闭。计时器运行的时候，问问题都不可以。这里的目标是让孩子专注地独立解决问题。这不仅可以培养精神集中力，还可以建立创造力、批判性思维、适应能力和足智多谋。“定时”带来的戏剧性，也有助于让孩子放松，否则他们会被大量的家庭作业吓倒。

随着每项任务的完成，父母可以适当表态鼓励一下：“又一项任务完成了！还做得很好！”让孩子感觉到，自己做的事情很重要。