我们知道培养孩子的情商能力黄金时期是3－6岁，关键期是7－12，为什么呢？因为3－6孩子无论是他们的性格品质、思维模式、三观态度都处在可塑性阶段；7－12是形成阶段，这个时候对他们进行补充纠正来得及，而超过12岁，要想改变，就要“打碎重建”，要从建一个生命的内在品质，那付出的更多或许已晚！因此孩子每个教育的关键期都是不可逆的。

孩子情商的培养我们可以从三个纬度去思考:一、情绪管理，情绪管理主要是自己与自己的情绪状态，自己与他人，自己与环境。二、社会交往，社会交往主要是自己与他人、自己与环境和谐相处，三、问题解决，问题解决主要是，培养孩子从处理情绪、辩证思维、行为管理的思维模式对待处理问题。

培养孩子的情商，专业的情商培训机构是很有必要，可父母却是关键。因为父母没有觉察管理自己情绪的能力，在生活中随意发泄情绪，这种状态同样会传染给孩子，会带给孩子的是一种不安、焦虑的感受，情绪的本身没有好坏，表达发泄情绪的方式带来的结果和影响有好坏之分。孩子学习再多的情商技能，在生活中不能运用、得到引导，也是无效的。

父母如何培养孩子的情商力？情绪管理能力是情商力的重要一部分，父母可以从最基础的引导孩子认识情绪，孩子两岁多就可以培养，认识生活中常见的情绪，生气、开心、害怕和难过，比如宝宝摔跤哭了，这时父母可以这样做“宝宝，摔哪了，你现在有了伤心的情绪是吗？”先引导孩子识别表达自己有了伤心的情绪，再说，“让妈妈看看，我们去处理”，同理到孩子的感受，疗愈着心理，再处理事情。生活中我们可以经常这样去培养孩子识别认识自己的情绪，

那父母有情绪了怎么办呢？当宝宝的某种行为实在让你受不了，让你很愤怒！首先，要清晰，情绪没有好坏之分，愤怒负向情绪要以适当的方式表达出来，父母并非完人，总有愤怒负向情绪的时候，如果不表达出来，积累久了又开始出现内疚、后悔、等等内在攻击心理，情绪不仅没有得到处理，还会内耗自己。其次，作为父母我们可以这样表达:用“我感觉...”来开头表达愤怒，而不是用“你...”开头，说“你...”总是像在指责，像是在控诉对方的恶行，而用“我感觉...”，和你做的对于否无关，只是表达我的感受，而我的感受总是千真万确的。最后，尽量陈述事实，不要触及孩子的人品及性格。“我感觉很生气，让你刷牙睡觉，你不刷牙，已经很晚了，我担心影响你睡眠”，“我感觉很烦躁，你刚刚玩具玩完，不收拾，让家里看上去乱乱的，我们现在一起把它们收拾了吧”。

我们表达愤怒而不是愤怒的表达，我们表达生气，而不去伤害自己、他人和环境，当你营造出这样的情绪管理氛围，孩子的情绪管理能力当然会耳濡目染的提高。这样表达处理情绪的方式，不仅可以用于和孩子相处，也包括爱人、家人，合理表达自己的情绪，让你的家庭沐浴在一片温暖、真诚、透明、祥和的阳光下。悄悄告诉你，这样的情绪管理能力，是要不断修炼的，父母不必要苛刻要求自己，生活中带着觉察，滋养这自己、培养着孩子，影响着家人！