近段时间收到很多家长信息，比如罗妈妈几天就接到老师的反馈，孩子们在上课的时候都表现出了各种各样的注意力不集中的问题，那么是什么原因导致的呢？

第 一个原因大家肯定都知道，因为放假这么长时间，很多家长带孩子到处游玩，孩子还沉浸在假期中，一下子心收不回来；

第二个原因肯定是大家在假期中放松了对孩子的管教。估计很多家长自己也是在过年中，有意无意地让自己也放松一下，孩子也比较少管。

让罗妈妈比较欣慰的是，今天我的两个孩子都在学校中得到了老师的表扬，老师觉得我的孩子在上课的时候都保持了高度的精神集中，丝毫没有受到假期的影响。在这里罗妈妈就把个人的一些心得分享给大家。

放假期间，罗妈妈也没有过分要求孩子，而是让孩子每天都有计划地来进行各个工作。

罗妈妈给孩子的时间规划大致如下：

起床9点左右，30分钟刷牙洗脸吃早餐，吃完以后，女儿做自己的感统训练，儿子完成寒假作业（每天定量任务），差不多到11点30左右，然后开始做饭，孩子们看20分钟电视。

中午12点30吃完饭，然后下午2点左右，爸爸带着全家人去爬山，或者去什么风景区游玩。晚上8点左右到家，30分钟有各自的学习任务。9点洗澡，9点30开始阅读，10点左右睡觉。

对于女儿，在寒假期间加强了专注力的训练，罗妈妈用迷宫图来强化孩子的专注力训练，目前看来效果不错，在这里分享给大家。

迷宫图对于孩子的专注力训练效果极佳，每个年龄段的孩子都可以通过这个方法来训练，当然，年纪大一点的孩子相对给的难度要大一些。目前罗妈妈的孩子在中班，由于她平时训练较多，所以这种对她来说已经是相对比较简单了。

其他孩子的家长如果平时训练较少，刚好可以趁这个机会训练起来，让孩子有一个好的专注力。