又到一年开学季，上课的生物钟都调回来了吗？告诉你一个好消息，今天距离寒假开始仅有130+天！那么如何把握这130多天，然后开心迎接寒假呢？

在新高考“3+1+2”改革后，高中学习任务越来越多，但是很多时候学习方法不对，让童鞋付出了很多时间在做大量的无用功。新学期，更加需要调整学习心态，结合科学高效的学习方法，新学期如何才能学得6？

良好的学习心态

学习本身就不是一件轻松快乐的事情。它就是没有打游戏，追剧，睡懒觉爽啊！！所以你想轻松快乐又能拿高分，那是不可能的鸭！

预习，复习，记忆，思考等良好的学习习惯，都需要有意识的重复行为，培养习惯，克服干扰，并持续和自己的惰性作斗争。

而且不够努力真的是你成绩不好的90％的原因，看看你们班的前几名，观察他们一天的状态，然后扪心自问，自己有人家时间抓的紧吗？有人家听的认真吗？所以端正自己的学习态度是开学后最重要的一步！

一、远离影响学习的干扰

暑假习惯了在家玩手机、打游戏了。开学后还是忍不住怎么办？那就把游戏删了，手机换了！把一切会干扰你学习的因素给去掉。自控能力是一件很考验人性的事情，既然做到长时间的专心致志已经不容易，就不要再人为给自己设立干扰了！

二、保持良好的情绪

很多童鞋会忽略情绪，但情绪也是影响学习效率的的重要因素。与朋友的一个小摩擦，别人一句不经意的话，老师的一个眼神，学习成绩的波动，旁人无关紧要的闲言碎语，都会引起我们情绪上较大的波动。

你们肯定都会有这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。相反，心情低落的时候，根本不想学习，更不用说高效了。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

小建议：

全部心思放在学业。别人的闲事，不好奇不八卦不打听，不顺心的事情，睡醒了又是全新的一天。争取保持热情向上的乐观心情对待周围的人和事，你会发现生活其实很美好的，在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神哟

三、无需过分在意某次的学习成绩

很多童鞋会因为平时某次考试成绩不理想，心态就崩毁，觉得高考一定会考砸了，心情一直低落，甚至影响之后的考试心态，但是这种想法是完全错误的！

举些栗子：

高一后的月考，你发现居然会出现不及格的情况；高二分班后的考试，班排名居然比以前下降那么多？高三一模复习的小考中，居然还会错那么多道题目。这些都是常有的情况，但不代表你的成绩就很差，已经没有救了。

考的好，只是说明这次考试考的都是你会的，熟练的知识点，考的不好，也只是说明这次考试考到了你不会的知识点，或者没有把握好考试节奏。考试的主要目的就是找到自己学习上的漏洞，并进行查缺补漏。