很多学龄前的孩子做事三分钟热度，一旦上学后就容易出现各种“上学难”等问题，例如上课爱开小差、坐不住、做事慢半拍........长期下来，学习效率低，成绩提高难，然而出现这些现象多半是注意力不集中引起的。

而专注力是孩子成长和学习的重要基础，所以平时家长对孩子专注力培养的重要性不言而喻。今天小优就给大家推荐5个宅家小游戏，每天10分钟，在家就能轻松Get√√√

游戏一：听词拍手

游戏准备：日常用品的词组，凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子.......

游戏规则：日常用品词组+指令。比如：当听到“电器”就马上举起右手，当听到“学习用品”就马上举起左手；

锻炼：眼脑机能训练，锻炼孩子视觉追视能力，调整孩子专注状态；

游戏五：一起萝卜蹲

游戏准备：这个游戏要三人或三人以上，当然，如果爷爷奶奶也一起来参加，那就更好了。

游戏规则：家人围坐一圈，每人报一个自己想好的“萝卜名”，比如：爸爸当白萝卜，妈妈当红萝卜，孩子当紫萝卜......。由孩子开始，“紫萝卜蹲，紫萝卜蹲，紫萝卜蹲完，白萝卜蹲。”(白萝卜是爸爸设定的代号);被叫到的那个称呼代号的，蹲下重复指令，以此循环;被叫到的那个称呼代号的，蹲下重复指令，以此循环;被叫到的那个称呼代号的，蹲下重复指令，以此循环;①重复说一种称呼不能超过2次; ②说自己也被淘汰。最后留在场上的选手胜出。

游戏锻炼：玩这个游戏需要口耳并用，能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

当孩子在规定时间内完成游戏时家长别忘了给予鼓励噢~：“你今天真棒，游戏的速度快超过爸爸妈妈了.......”。

美国心理学家戈尔曼说过：“专注力比智商、情商更能影响一个人的最终成就。”

作为父母，在要求孩子成绩优秀的同时，也需要了解他的需求，有意识的培养和锻炼孩子的专注力，让他们拥有一个心无旁骛的学习状态，学习的道路才能顺畅无阻。