自1969年由爱尔丝博士首先提出感觉统合理论开始，到现在已经有整整50年了。不过在前面的几十年里，感觉统合理论在国内还没有受到足够的重视，只是在最近的十几年，感统才慢慢地被广大的人群所熟知，也渐渐引起了人们的重视。当然也还有一些人只是知道一些很零散的内容，了解的不是很充分。那我们今天就来具体了解一下感统训练包括哪些内容。

感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程，指将人体器官接收到的外界感觉刺激信息接收、筛选、组合起来，经大脑处理统合，完成身体内外正确有效的行为反应。从专业的角度来看，感觉统合可以分为以下几方面的内容，包括前庭系统、视觉系统、听觉系统、嗅觉系统、味觉系统、触觉系统和本体系统等。

对应于感觉统合的系统分划，感统失调和感统训练也有同样的分划。前庭系统失调、视觉系统失调、听觉系统失调、嗅觉系统失调、味觉系统失调、触觉系统失调和本体系统失调等都属于感统失调的内容。而感统训练也就是针对相应的失调系统进行相应的系统训练内容。

与一般的体育训练内容不同，感统训练的真实目的是希望通过以游戏和运动的方式，让孩子获得全方面的感觉刺激，促进孩子身体大脑中神经系统的发育生长，保证神经系统与器官肢体的协调。

可能是因为在母亲怀孕期间对孩子造成的生理损害，或者是在生产时由于早产和剖腹产对孩子的压迫不足，也可能是之后父母对孩子的溺爱、过度保护或者严厉管教，导致孩子出现了各种各样的感统失调问题。但如果孩子已经患上了感统失调的问题，在弄清楚原因之余，更重要的是找到解决的办法。

一般来说，感统失调的训练方法有很多，比如家人多对孩子按摩，和孩子玩滑滑梯、跷跷板。平衡木等游戏，或者教孩子学画画、下棋等。不同的训练方法可以对孩子不同的感觉系统起到刺激和训练作用，帮助孩子改善相应系统的功能。

其实除了上面提到的一些感统训练方法之外，还有很多其他的方法，可以让孩子在家长的帮助下就可以得到训练。当然家长需要了解清楚相关方面的信息，不至于弄错弄乱。家长们可以到专业的感统机构进行咨询或者学习，然后帮助孩子解决感统失调的问题。