如何训练托福听力？其实听力和单词一样，贵在持之以恒，可以利用平时空闲的时间，把不会的单词重复多听几遍形成听力记忆，可以用TPO也可以用BARRON，或是其他听力练习，尽量复述原文的重点内容。以下是整理的几个训练托福听力的办法，希望能帮到所有考生！

1、泛听。如果准备考试的时间充分，可以坚持每天听，边听边读边做笔记。

其实听过英文广播以及其他英语相关的音频内容的同学，可能都有一个体会，就是我们在做泛听的时候很容易走神，刚开始可能听得十分认真，但是很快思想就会在游走，思考别的事。这时候跟读就是很好改善走神的办法。在听的同时跟着把大概内容跟读一遍，能够很好地帮助大家集中注意力。

2、精听。精听的一个重点练习方法是听写，至于要多“精”？

熟悉托福的考生都会了解，想要做对托福听力题目，并不需要我们听力通篇都能听懂。托福对细节的考查远不如雅思，即使听不懂细节，也不会特别影响分数。

3、以真题为材料，不要把战线拉得过长。

对于想提高自己语速适应能力的同学，可以在平时训练TPO真题的时候将语速调整为1.2倍（主要是TPO30以前的素材），这样在考试的时候会有更多时间思考和反应，并及时对考点进行预判，但这是也需要一个过程。

TPO真题训练步骤：

· step1 常速：先用正常速度，一边播放一边录音，了解素材话题和大意。

· step2 减速：使用0.7倍速播放听力音频，尝试听出并写下每一句话，每一个单词，然后做跟读重复5遍以上。

· step3 精读：将听力文本完全理解吃透。

· step4 加速： 将听力音频按1.2倍播放，跟读重复5遍以上，再将音频按1.5倍速播放，跟读重复5遍以上。跟读时不要看文本。

以上是关于“托福听力正确的练习方法有哪些？”的具体内容，听力想要提升，需要多听、多练习，同时要讲究方法，把握联系节奏，不断的利用碎片时间进行练习。