很多高一的宝宝觉得：高中再怎么紧张也有三年，高一可以好好放松一下“高一不必太紧张，高考高二高三再准备就行”。而前程教育的老师认为现实的情况是，60%初中非常优秀的同学在高一就已经失去了领先的优势，究其原因还是由于初中学习和高中学习的巨大差异！

高一下学期为什么重要？ 从高一上半个学期进入下半个学期后，同学们的学习生活发生了一个大的转变，因为高一下半学期是同学们开始真正融入到高中生活的开始，高考试题中所考核的知识点，

高一占60%，高二占30%，高三占10%；高考难度设置通常是50%的基础题，30%的中档题，20%的难题。由此可见高一整个学期对于高考是多么的重要！而且这个时候同学们还需要做很多的事情。

高一下学期普遍存在的问题 1. 分层问题 前程教育老师告诉各位同学高中阶段的学习具有时间紧、任务重、知识点多且深等特点。经过一个多学期的适应期，有的学生很好地适应了高中生活，而还有一部分学生对于高中还是感觉茫然，不知道从何下手，出现明显的“掉队”现象。

2. 不会管理时间 高中与初中相比，课程会猛然加深加多。时间管理的目的就是提升学习效率，省下来的时间可以用在自己的弱科或者做自己感兴趣的事、或者做运动锻炼身体。但是好多人不懂高中的时间分配，或者到了高三才学会正确的时间管理方法，只能追悔莫及。

3. 不会制定计划 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

前程教育老师教你，高一学生该怎么做？ 1. 黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上起床后6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排，学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

2. 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

3. 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

4. 对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

5. 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

前程教育赵老师支招，高一家长怎么做？ 在高一的时候，家长们要注重孩子们的学习，要充当孩子的老师，把精力放在孩子的功课上，帮助孩子们快速掌握高中学习生活节奏。

1. 做好孩子认真听讲，但还是会突然听不懂课的准备； 2. 做好孩子作业比初三还多的准备； 3. 做好孩子高一比初三还累的准备；

4. 家长要做的就是提前开始了解大学，了解专业，了解高考形式，对待孩子更要用建议和沟通的态度。孩子越来越成熟，要给他们空间，更要做好孩子会早恋的准备，想好遇到各类问题时候的应对办法。要从人性出发，逆人性的，基本都是坏事儿的； 5. 其他一切照旧，高中学习就应该比初中更拼。；

高一是数学，物理，化学学科难点最集中的年级，对高一辅导的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系。现在的学生不存在多少天赋上的差异，他们都是一把锁，重要的是找到好老师“打开他”。