不只是大人才会焦虑，现在的小孩也会出现焦虑的情绪，主要来自于学习的压力，居住环境的狭小，没有伙伴孤独，大人的管束不自由等等因素，造成小孩心里焦虑，表现为胆小话少，好发脾气，喜欢独处，甩东西等情况的出现，那么焦虑的孩子怎么做心理疏导呢?

提供良好环境

首先家长朋友们一定要了解孩子出现的心理问题的主要原因，排除是由于抑郁、焦虑，还会强迫症，有一定的共性，也可以针对孩子自身特点，然后再采取一些个体化的心理疏导方法。在此建议家长朋友们要先要给患儿提供一个比如温馨、宽松、舒适的家庭环境，尤其要注意在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。其次家长朋友还要注意尽量地起到榜样作用，让孩子感受到家庭的温暖，才能够最大限度让孩子心中得到安慰；

树立自信心

在现实生活中尽量地不要让自己的孩子产生自卑感，家长可以与孩子一起分析问题原因，找到针对性办法，不能一味训斥或打骂，将其自信心彻底消磨。当问题解决后家长要给予言语或者物质上的肯定，如此才能从根本上提升自信心，当自信心提高后心理问题可以迎刃而解。

多些陪伴

现在的小孩大多小时都是在奶奶爷爷的身边长大的，一直到上小学后才回到父母的身边，父母又没太多时间陪在身边，而现在这个环境对于小孩来说一切都是新的，多多少少都会不适应，特别是到了学校谁都不认识，心里面的那种彷徨无助表现的一览无遗，这时家长都要多和孩子沟通，孩子也需要有人聊天说话，晚上陪孩子做作业，帮助她解决问题，让他知道他并不是一个人，爸爸妈妈是和他在一起的。

设定一些小目标

除此以外要注意，经过家庭处理，若家长朋友们发现问题并没有得到正确解决时，一定要及时到专业的心理咨询门诊或者是精神心理科，进行专业救治，避免给孩子的成长与发育带来比较大的影响。