问题一:成人有必要报游泳班吗
报班肯定是有用的,学游泳很需要信心和勇气的,特别是新手,如果没有人陪着练习和指导,基本手足无措,而这些教练一般都会给到你。教练还可以指导一些不规范的动作,很多时候网上看视频觉得自己会了,等到做的时候往往不得要领,会各种问题,究其原因一般是动作不规范造成的。用不规范的动作游泳,成绩往往也提高得比较慢。一般来说,按照规范的技术动作进行运动,是最合理、最省力的运动方式。例如,换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气,蛙泳的时候头部一直昂在水面上,颈部、背部肌肉一直很紧张,白白消耗了体力。另外,因为头不能扎在水里,身体在行进中的阻力会增大。因此,花同样的体力,动作规范的运动员可以游100米,而动作不标准的人只能游25米。也就是说,动作不规范的游泳者做了很多无用功,最后还会影响到对运动本身的兴趣。
问题二:学游泳报班一般费用是多少
每个的地方的教练收费标准是不同的,现在收费标准一般由以下几种模式:1、专业教练一对一指导
国家队、省队退役/专业从事游泳授课的。10~12个课时,收费标准在200左右/课时。
2、带泳池的健身房
私教的价格一般在1000多到2000元左右,基础蛙泳动作都会教会。
3、对外开放的泳馆
每家游泳馆都有私教,也会安排培训教练,一般是一个教练同时指导多个学员,几百块钱左右,进阶泳姿的大概1000多。
除了健身房可能套餐里包含每次场馆费,一般去游泳馆找教练教的,应该场馆费是自己另外承担的,以上海为例,游泳馆大概去一次30-40元/90分钟样子。一般最后预算预计在1000-2000多范围。
所以,成人可以根据自身情况和当地收费标准选择要不要报游泳培训班。