高三开学后，部分同学复习状态不好，如果不及时调整，无疑对后面的备考产生影响。复习状态不好的表现以及造成的因素有哪些？如何调整？小编为同学们整理了一些方法和建议，希望能够帮助高三同学调整好复习状态，取得更好的成绩。

四步调整复习状态

1.走出题海战的误区

得不到合理的休息，主要是很多在打时间战和题海战，白天上课，晚上熬夜做题。做题当然是有必要的，但是盲目的熬夜做题肯定没有效率。建议把一天的时间分层次，在最清醒的时间段，去做自己觉得最应该做的事情，也就是能抓住主要矛盾。此外，做题不要只顾数量，更要注重质量。

2.紧跟主线适当调整

一轮复习给不同层次的学生留下了足够的自我调整的机会，但是不能丢掉主线。从知识和内容上看，将老师的复习内容作为主线还是很合理的，你可以在紧跟老师复习节奏的同时，根据自己的实际情况适当调整复习的重点。

3.万事不能一蹴而就

眼高手低就是这样的情况，比如说作文很差，总是梦想着很快提高，这是很难做到的。现实中一些同学很着急，头痛医头、脚痛医脚，最后身心疲惫，乱折腾一阵子，什么都没有做好，想法上的错误导致不能高效的备考。因此，要对问题有一个清醒的认识，制定一个切实可行的计划，并持之以恒实行，这样才能事半功倍。

4.利用资源解决问题

一个聪明的人，要拿自己的事情当事情，拿自己的问题当问题。如果你想进步，不要轻易放过每一个能解决你问题的机会。高三有多种资源可以用，老师、同学、家长、朋友等等，只要能解决属于你的问题，就是好资源。