三九灸疗法是三伏灸疗法的补充。因此在三伏天做过天灸的人，应该在三九天时再做一次天灸治疗。三九灸和三伏灸两者相互配合，相得益彰，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。目前天气忽冷忽热，早晚温差又大，哮喘、慢支等特别容易急性发作，而在天气最寒冷时给予天灸，不但能预防疾病发作，还能加强和巩固三伏天灸的疗效，同时对疾病有很好的治疗作用，所谓“夏养三伏，冬补三九”。

临床研究发现，三九灸对于哮喘的治疗效果较三伏灸明显，这是因为三九天是数九寒天中天气最寒冷的时候，哮喘、慢支这类患者本身就是虚寒体质，再加上冬季阴寒最盛，易损人体阳气，所以在冬季呼吸道疾病患者最难挨，病情总是反反复复。在这个季节里，三九天灸以调理“任督”二脉来协调阴阳，这对于支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著。

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者；

运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等

三九灸能够有效的增强机体抵抗力，具有的强身保健作用，调节亚健康状态。

大椎：诸阳之会，激发诸阳阳经之气，通阳活络;

肾俞：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥;

命门：益肾壮阳;

关元：益气温补元阳;

足三里：调理脾胃，化生气血，扶正培元;

涌泉：肾经之起点穴，益肾养阳。

三九灸禁忌症及注意事项

禁忌人群：孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、 实热、虚热体质

中医养生注意事项：

1、忌食辛辣发物，尤其是海鲜；

2、不宜大汗，施灸过程中注意保暖；

3、灸前灸后饮温开水