今天月嫂培训学校的老师就来为大家分享下如何解决宝宝晚睡的问题，这也是每位家长都非常关心的问题。月嫂培训常反应的一个问题就是有很多孩子是白天睡得特别香，晚上就各种精神，很喜欢玩，简直就是个“夜猫子”，正规月嫂培训学校指出这样的生活作息时间对宝宝的成长只会是百害而无一利。因此现在很多家庭为了孩子的健康成长，都会请经过国家正规月嫂培训机构毕业的月嫂帮忙带孩子，所以很多父母自然也就会咨询很多月嫂培训学校并学习如何解决宝宝晚睡。

月嫂培训学校

对于身体发育状况不同的孩子来说，需要的睡眠时长也是不同的：

新生儿需要14至17个小时的睡眠；

婴儿需要12至15个小时的睡眠；

学龄前儿童（3~5岁）需要10至13个小时的睡眠；

学龄儿童（6~13岁）需要9至11个小时的睡眠；

青少年需要8至10个小时的睡眠。

如何解决宝宝晚睡习惯？？？

1、晚上8-9点给宝宝洗个澡，洗前2小时不哺乳，持续10分钟左右，让宝宝适当疲劳，再喂饱奶便于入睡。

2、白天限制宝宝的睡眠时间，白天少睡则晚上会多睡，每3、4小时到了喂奶时间就把孩子弄醒。

3、醒着的时候则陪孩子多玩，而且室内光线不要太黑，晚上则需要光线比较暗并且安静。

4、白天可带着宝宝进行适当的外出活动，傍晚6-7点尽量不要让宝宝睡觉，多陪孩子玩。