学会主动休息。我们都知道累了需要休息，但很少听到主动休息的声音。所谓自动休息，就是学习一段时间后，停下来躺在桌子上5分钟。高三时，班上很多学生由于时间不够，精神状态很差。语文老师会让大家失望。他不想在上课前休息五分钟。事实上，这并不影响学习。我们不应该盲目追求学习的时刻，而应该学会自动休息。

清除与当前任务无关的内容。在学习过程中，他们害怕受到外界事物的干扰，特别是一些学生由于自控能力弱，总是受到周围环境的影响。如果你想提高你的学习效率，你必须在没有外部干扰的情况下找到一个适合你的学习环境。如果桌面上有很多与学习无关的东西，请把它们放在一起，比如零食和手机。即使你想复习数学，你也只保留那些与数学有关的东西，其余的暂时放在一边。

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