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19974831731汗蒸作为一种科学、健康的样养生方式，以极快的速度被人们所认可。汗蒸是在不运动的状况下排汗，同时还能排出人体内的毒素和重金属，既轻松、又无痛苦。但在汗蒸时，有些人出汗少后不出汗，这说明您的身体出现了健康问题。
具体汗蒸不出汗大致可分为这几种情况，例如第一次汗蒸不出汗，后续汗蒸能出汗，则说明汗腺没有打开
很多人汗蒸第一次，由于汗蒸没有打开，导致出汗速度慢，在随着汗蒸次数的增强，出透汗后，汗液没有异味，因为已经打通到脂肪层了，汗蒸后人会觉得轻松，并且皮肤爽滑。
前几次汗蒸不出汗，可分为以下几种情况：
1.汗蒸不发达
汗蒸不发达，导致汗蒸不容易出汗，所以前几次汗蒸可能不出汗，还有人相对来说耐热，自然也不太出汗，多蒸几次，等身体适应了就好了。
2.气血不足所导致
如果多次汗蒸都不出汗，可能是身体气血不足、体寒多导致。
如果是这样，就需要在饮食上调理，要多蒸几次，时间长了，自然就会出汗了。
3.肾阳虚者汗蒸不容易出汗
当然汗蒸并不是所有人都出汗的，一般阴虚的话,容易有热的症状多汗等，而肾阳虚则不太出汗。小编建议肾虚的人不建议汗蒸，容易出现头晕等情况。
4.湿气重者汗蒸不容易出汗
体内湿气重、或是风湿患者都不容易出汗，这类人坚持汗蒸，可以尽快将体内湿气排出体外。身体里湿气重的人要多运动，多吃些温补的食物来调理身体。
所说汗蒸好处多，但要适量，不宜过于频繁，建议一周三次就好。
