俗话说春夏养阳,秋冬养阴,夏季作为一个提升阳气的季节,非常适合进行艾灸,但因为个人身体素质等原因,会出现各种症状,今天小编就来帮您介绍艾灸容易引起的一些良性反应,出现下列这种反应不必慌张,做艾灸要注意些什么?。
有些患者在初次艾灸后,会出现失眠、疲乏无力,或嗜睡的情况。在经过艾灸一段时间后,就不会出现这种情况,反而会精力充沛。此时不要因为睡眠不足而烦恼,更不要服用安眠药等药物来凑睡眠时间。
还有些患者在艾灸后可能会出现病情加重的反应,这是正邪交战的正常现象,我们人体是个整体,这里有阴阳之分,不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久,他也不会轻而易举的乖乖就范。
这是由正气不足所导致,在经过多次艾灸后,体内慢慢累计了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了
大部分人艾灸后会出现口干舌燥的反应,身体出现这种情况表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛,这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状,所以艾灸上火不必慌张,多喝水即可。
小编还见过一些人在艾灸后身体出现很多红疹的现象,此时多以为是过敏了,其实,这些表现出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应
在艾灸期间,千万不要食用食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事,要吃清淡的食物,在艾灸后要保持心情愉悦,多到户外运动或散步,光艾灸不锻炼 也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼,才能达到更好的疗效。