考研本就是个乏味过程，而我们要追求的是心态平稳，就像开车，你一会油门踩到底、一会挂空挡滑行.....时间久了，这车受不了啊。所以没状态的话，就该考虑为啥没状态？然后从根本去解决这个问题。坚定自己，才能够在众人中脱颖而出啊。

一、首先再次考虑自己是否真的想考研

每年的研究生考试考场中，都会出现很多空座位，这些多半是中途放弃了的，那真的是因为考研太累么？我想不是的，其实就是自己没有斟酌清楚，导致出现一点问题、一点插曲就想逃避。

所以，建议好好考虑自己是否真的应该考研？是否是随大流？是否自己所期待的生活的实现途径就是得考研呢？

二、确实想考，但就是没状态？

如果确实想考研，而且除了这条路没其他更优选择的情况下，还是没状态的话，那就利用以下方法试一试：

1、增强动力：想想自己所期待的生活应该是什么样子？明确自己现在所处的位置，根据具体情况分析自己这种状态配不配的上自己的野心？要知道，这个时代，你原地踏步就是在退步，不努力就得不到自己想要的生活，这是直白的道理了。

2、增加压力：没状态有一部分原因是你没足够的压力，人总是在有压力的时候才能够提起精神，压力足够的话，一会儿不学习，心里都会慌慌的。

所以，一方面，可以想一下那些默默支持你的人，家人朋友老师同学等等，他们对你的信任 和你所付出的努力成不成正比？另一方面，想一下，这一年的时间全都花在了考研这一件事情上，如果没考过，你该怎么办？不但一整年的时间浪费了，更可怕的是你还错过了应届生秋招的机会。不要想着二战！二战更痛苦！一战成硕它不香么？

3、放纵自我：既然不想学，没状态，而且上述两个方法都用了，不管用。那听我的，尽情放纵自我吧，去想去的城市旅旅游，在绿皮车上听着放松的音乐，什么都别想给自己放个假。然后....等回来的时候你会发现，和同学相比，你落下了好多功课，需要补的太多了，这个时候就会有动力了！

三、选择适合自己的院校

在考研过程中，除了注重学习方法以外，选择一个合适的学校也是非常有必要的；一来，选择太好的学校，可能会导致畏难情绪，二来，选择太差的学校，容易让自己觉得没动力。