足疗固然能保健养生,但是足疗不是人人都能做的,也有一些禁忌:1.妇女妊娠期间和月经期间,不宜足疗。2.足部皮肤有皮肤病、有新鲜或未愈合的伤口,或足部骨者不宜足疗。3.有出血性或出血倾向的疾病,患有重度心脏病、肾脏病、心脑血管病等疾病如冠心病、高血压,特别是二期、三期高血压,做足疗会引起对心脑系统的危害。4.极度虚弱者、精神极度紧张者、皮肤高度敏感者。5.各种急、慢性传染病。6.处于极度疲劳、饥饿、饱胀的人也不宜马上做足疗。
同时,我们做足疗时应该注意一下几点:
1.进行足浴时注意温度适中,最佳温度在40℃~45℃。
2.饭前、饭后30分钟内不宜足浴。
3.足浴足疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。
4.在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。
5.有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。
6.按摩后30分钟内须饮温开水,肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些,以利于血液循环,并有一定的排毒作用。
7.如果足疗后皮肤出现红斑、水疱、鳞屑、疣状物、小丘疹等情况,应及时去皮肤性病科检查治疗,以防延误病情。