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19974831731人体每天可能通过饮食、呼吸接触到外界不良因素，长期得不到释放解除，就可能会对身体造成影响，如果在孕前不能好的降这些排出，就可能对未来宝宝的健康造成影响，比如吸烟，不管是主动还是被动吸烟都会影响女性的正常生育。
毒素排出饮食方面的指导
需要知道的是猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中含有大量的血红蛋白，当它被胃液分解后可以直接与进入身体的烟尘和重金属发生反应，可以很好的提高淋巴细胞的吞噬功能，对于身体毒素的排出帮助很大。
鲜果汁含有丰富的生物活性物质能阻断亚硝胺对于身体的伤害，及时的调节血液中的酸碱度，对于体内的毒素的排出有着巨大的帮助。
海藻类食物里面含有的、胶质能促使体内的放射性物质可以帮助毒素随大便排出，这样可以减少放射性疾病的出现。
韭菜里面含有挥发油、纤维素等成分，粗纤维可以帮助吸烟饮酒人群及时的排出毒物。
豆芽里面含有丰富维生素，能够及时的改变体内的致畸物质，更好的促进性激素的生成。专家指出：科学良好的饮食对于体内毒素的排出有着巨大的帮助，所以掌握这些饮食上食物常识有着巨大的帮助，生活中备孕女性要多加注意，及时补充需要的营养，这样才可以在胎儿成长过程中更好的提供营养。
