游泳想要省力气,就必须服从游泳的几大定律,高平直,窄细长。
较高的水中位置,平直的身体流线型,较窄的动作横切面积,以及细长的身体。其实,这就是说在游进的过程中收到的阻力最小。
而且想要省力的话就必须降低动作幅度,所以,对比下来四种泳姿中,自由泳和仰泳相对来说是最为省力的,但是由于仰泳仰卧的姿态不利于动作的发力,会让人有不适感,所以让人感到最舒适,最放松,最省力的泳姿应该属于自由泳。
但是,如果你要问的是某一泳姿最省力的游进方式,那也应该是万变不离其宗,在减少阻力和降低能量消耗之间做一个平衡,比方说蛙泳和蝶泳,降低拉高身体的幅度,更多的前冲,这会让游进更加的高效,相对来说也就是更加省力。
如果脱离专业游泳的角度,单纯说省力气,我想说那肯定是仰卧漂浮了,肯定很多水性好的朋友可以毫不费力的在水里躺上个把小时了。