典型症状：嗳气、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷

由脾胃受损、气血不调所引起的胃痛，又称胃脘痛，导致胃痛的原因有过度紧

张、饮食无规律、吃饱后马上工作或做运动、酗酒、嗜辣、常吃不易消化的食物等。

【对症取穴特效按摩】

1.点压内关穴

【按摩原理】：适用于消化不良或其他原因引起的胃痛。

【快速取穴】：内关穴在前臂前区，距腕横纹向上三指宽处。

【按摩方法】：用一只手的拇指，稍用力向下点压对侧手臂的内关穴后，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。

【小小妙招见奇效】

玫瑰金盏菊茶

取玫瑰花3克、杭白菊2克、金盏花2克、薄荷叶干品1克，将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，浸泡3～5分钟后饮用。

2.点按中脘穴

【按摩原理】：对各种胃痛原因引起的胃痛均有一定的缓解作用。

【快速取穴】：胸骨下端和肚脐连接点的中点即为中脘穴。

【按摩方法】：用拇指指腹着力点按中脘穴，用力均匀，有一定力度，若感到指下有胃蠕动感或听到肠鸣更佳。

3.按压足三里穴

【按摩原理】：可用于治疗消化系统疾病，包括消化不良、胃胀、胃痛等症。

【快速取穴】：在膝盖骨下面，可摸到凸块，由此往外，斜下方之处，另一凸块，将这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下作一正三角形，而此正三角形的顶点即是足三里穴。

【按摩方法】：两手手指指腹端垂直用力按压，或将手掌打开，握住腿部，用拇指按压。


【专家叮嘱】

1.尽量少吃硬物以及油腻难以消化食物，宜多喝粥。

2.不宜过度劳累，可进行适当的体育运动。

3.应该保持心情舒畅，少忧少虑、少刚少欲，因为胃与神经关系密切，大喜大悲都会加重病情。

4.避免服用会引起胃肠道反应的药物，如感冒药、消炎止痛药等。

5.尽量不吸烟、不喝酒。