专升本期间是非常容易产生压力的，无论是自身或是外在压力都成为干扰专升本成功率的主要原因。在专升本的时候很多同学会给自己定一个\"遥不可及\"的目标，例如让自己考上二本院校、一周做完整套的模拟试题等等。这样大的压力下给我们带来的是对学习状态的打击，压力越大自己的状态越容易受到影响。

例如看着考试时间的临近自己会变得焦虑、紧张，严重的时候甚至会产生自我怀疑。很多同学在专升本备考的时候有段时间会开始反问：自己是不是不应该参加专升本？如果参加了专升本自己考不上该怎么办？专升本这条路是否真的适合自己等等。

当你压力过大的时候你会变得懒惰，变得不想去触碰专升本的这些内容最后没有再学习的动力。其实我们不要给自己太大的压力，专升本不过是场普通的考试只要你能放松自己的心态那么专升本考试你是没有问题的。

难以保持高效的学习时间

专升本的时间其实并没有多久，如果你大二开始准备专升本考试那么你剩下的时间其实只有一年左右，如果大三开始准备专升本剩下的时间只有短暂的半年，该如何利用有效的时间进行高效地学习成为专升本至关重要的问题。同学们要做的是保持高效的学习时间，那什么是高效学习时间？

高效的学习时间指的是在有效的时间内最大效率地做好某件事，每周给自己制定学习目标可以是单词可以是数学公式，在段时间把目标弄清楚，专注地做好每件事而不是间接性学习，这需要我们对自己严格要求并且安排好学习时间。