豆瓣酱拌豆腐怎么做?豆瓣酱拌豆腐的家常做法
原料:豆腐 200克
调料:豆瓣酱 10克,红油5毫升,葱末、香菜末各3克,酱油10毫升,醋5毫升,盐、味精、糖各4克
【做法】
1.豆腐放入开水锅中煮5分钟。
2.将豆腐捞出,晾凉,切成片,装盘。
3.锅内加入红油、酱油、盐、糖、醋、味精等调料炒香,淋在豆腐上,撒上葱末、香菜末即可。
【营养功效】
豆腐是软食,易消化,老年人可适当多吃豆腐,从而减少便秘。
【温馨提示】
豆瓣酱本身有咸味,在炒香调料的过程中,可以少放盐。
来源:图腾培训网 更新:2018-05-09 17:08:13 | 关注105人
豆瓣酱拌豆腐怎么做?豆瓣酱拌豆腐的家常做法
原料:豆腐 200克
调料:豆瓣酱 10克,红油5毫升,葱末、香菜末各3克,酱油10毫升,醋5毫升,盐、味精、糖各4克
【做法】
1.豆腐放入开水锅中煮5分钟。
2.将豆腐捞出,晾凉,切成片,装盘。
3.锅内加入红油、酱油、盐、糖、醋、味精等调料炒香,淋在豆腐上,撒上葱末、香菜末即可。
【营养功效】
豆腐是软食,易消化,老年人可适当多吃豆腐,从而减少便秘。
【温馨提示】
豆瓣酱本身有咸味,在炒香调料的过程中,可以少放盐。