每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”（Autumnal Equinox）节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”南方的气候由这一节气起才始入秋。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。

八月初六，秋分节气

Life is so simple, such as the autumn, such as fallen leaves.

生命如此简单，如秋，如落叶。

Equinox这个词来源于拉丁语，意思是\"白天与夜晚等长\"，这样一看，似乎也很顺理成章了。据说，今年秋分是124年来最早一年！

equinox n.二分时刻；昼夜平分时；春分；秋分

英 /ˈekwɪnɒks/

美 /ˈekwɪnɑːks/

秋分来了，这一天的到来，说明昼夜将各分一半，天气也变得更凉了。所以说，在这里，想要身体健康，不被疾病盯上的话，请必须要做好养生准备。那么，“养生”用英文怎么说？下面教大家几个养生诀窍，大家一起轻松过秋分！

“养生”英文怎么说？

那么\"养生\"应该怎么说呢？其实最简单的就是

regimen

/ˈredʒ.ɪ.mən/

生活规则; 养生之道; 养生法

✅Under such a regimen，you'll certainly live long.

这样养生一定可以长寿。

✅Whatever regimen has been prescribed should be rigorously followed.

不管制订的是什么样的，养生计划，都要严格遵守。

✅Regimen books say that people should eat more seasonal vegetables and avoid unseasonal food.

养生书籍上讲，人应该多吃时菜，少吃反季节食品。

当代“养生之法”

当代人“养生”的方式有好多种，其中要说最流行的就是这几种了，看看下面几种，有没有你爱的？

1. 保温杯里泡枸杞

✅Make tea with goji berry and keep it warm in a thermos.

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。以前在广阔世间勇往直前的80后、90后，随着年龄、生活压力、家庭负担、工作强度的不断增强，身体进入了亚健康的状态，对养生也看重起来。

2. 每天晚上中药泡脚

✅Have an herbal foot bath every night.

养生除了吃枸杞党参当归这些 herbals，还包括睡前泡脚，泡脚的英文是：

泡脚：foot soak səʊk]/ foot spa

泡脚盆：foot bath

3. 睡前泡澡

✅take a hot bath before bed.

等等，服用草药，睡前泡澡？这些方法简直和中医养生如出一辙。

4. 12点之前睡觉

✅Sleep before midnight.

时针缓缓指向半夜12点，中国，恐怖故事发生——

“我昨天为了考试两点才睡的”

“前天熬夜工作只睡了4个小时”

“我到底什么时候才能早点睡觉...”

2019年亚马逊中国的调查数据显示，81%的中国人睡眠时间不足8小时。近年来，中国人活生生从自己的睡眠里偷出了150天的“清醒时间”。对于这一数据，深夜不睡觉的修仙族功不可没。

如果自己在家养生已经满足不了你，你还可以去店里让人给你针灸，拔火罐。

✅针灸：acupuncture 'ækjʊ,pʌŋktʃə]

✅拔火罐：cupping therapy 'θerəpɪ]

那么问题来了：

“中医”和“养生”分别怎么说？

英文中并没有“养生”的说法，为了表达“养生”的意思，我们可以说：

✅keep fit

✅keep healthy / stay healthy

✅preserve one's health prɪ'zɜːv]

* preserve 一词会比较正式，而keep就很口语话了~

或者我们也可以说：health care

如果我们想要表达“中草药”，我们可以用这个词：

✅Chinese herbals 'hɜːbəl]

如果自己在家养生已经满足不了你，你还可以去推拿店里让专业人士给你针灸，拔火罐。

✅针灸：acupuncture 'ækjʊ,pʌŋktʃə]

✅拔火罐：cupping therapy 'θerəpɪ]

推拿按摩：massage məˈsɑːʒ]

推拿术/治疗脱臼：manipulate məˈnɪpjuleɪt]

小编寄语：A good healthy body is worth more a crown in gold.

健康的身体贵于黄金铸成的皇冠。

最后为大家奉上一句英文格言，祝小伙伴们都有一个健康、强壮的身体，毕竟身体才是革命的本钱哇~另外，附上一些几句形容秋日的英文美句，童靴们在英文写作中可以用起来，记得收藏哟！

秋天的美句

The weather in September was positively autumnal.

九月的天气确实像秋天了。

I think autumn is the most beautiful season in a year.

我认为秋天是一年中最美的季节。

The leaves turn yellow in autumn.

秋天时叶子变黄。

I feel a little cool in the autumnal night.

在秋天的晚上，我感到一丝凉意。

The trees were naked during autumn.

秋天里树木都是光秃秃的。

I like to collect russet autumn leaves.

我喜欢收集秋天赤褐色的叶子。

We are enjoying the resplendent colors of the New Englandwoods in the autumn.

我们欣赏着秋天里新英格兰树林的瑰丽色彩。

Wake up to drink ,people feel the middle of the night, moving wind over a lotus leaf pond.

夜半酒醒人不觉，满池荷叶动秋风。

Colors burst from the trees like splattered paint.

层林尽染，如泼洒的颜料般浓墨重彩。

That is an oil painting of a landscape in spring.

那是一幅描绘秋天景色的油画。