知识可以自学

学习心理咨询的理论和各种技术的步骤，可以通过自学达到这个目标。想达到完全、深入的理解，势必要付出很多的时间和精力。

在没有取消心理咨询师证前，还有很多没有学习过心理知识的人，也都顺利的通过了考试，取得了心理咨询师的职业资格。

因此，如果你只是想了解或学习心理咨询各流派的理论，了解一下相关的技术，那么可以通过自学这种形式达到这个目的。

技术几乎不可以自学

如果你心理咨询的目的并非了解相关技术和流派的理论，而是需要使用这些技术，那么，自学就不能实现这个目标了。

即使你完全背熟了技术的步骤和原理，在使用的时候也是非常困难的，因为来访者几乎不可能跟随你的步骤和节奏，也可能很长时间达不到再深入的程度。而且，你要尽可能的贴近来访者，调整自己使用的技术，这都不是简单的背熟某些理论就能实现的。

另一个问题是，咨询师自己负面情绪和问题的处理。很多人都会问，咨询师每天接受负能量，自己能够承受吗？

要解决上述两个问题，就需要同辈督导和高级督导。同辈督导，可以帮助咨询师，尤其是新手咨询师处理个案的突发问题，并且可以帮助咨询师本人形成对来访者问题更准确、深入的认识。而高级督导师，或上级咨询师，能够发现咨询师本人的一些问题，对咨询师进行干预和调整。一名合格的心理咨询师，必须有督导师。