分开来看：

1）如果你只是好奇心理咨询，或者想要通过学点心理咨询相关的知识来帮助到自己的话，我觉得心理咨询是可以自学的。这个自学也就是局限于让你了解咨询相关的一些相关的知识，你可以通过上一些网上的微课或者阅读一些心理咨询相关的书籍。

2）如果你所说的自学是想成为一名心理咨询师的话，那么答案是很难。在中国，目前心理咨询是在一个比较鱼龙混杂的阶段，很多人通过上一个培训班或者看看书考一个心理咨询师的证书就开始做咨询了。这个是很不靠谱的。心理咨询基于心理学，需要有一定的心理学基础和一定的咨询的训练。

这就要求：

①你要学习一些心理学的基本科目：比如普通心理学，发展心理学，社会心理学等。其中发展心理学是特别重要的。

②咨询要求很多的最基本的技术，比如说倾听，共情等，这些需要比较长时间的训练。

③一个长程的流派是很重要的。大多数人知道心理咨询。这是普通人对于咨询的最基本的了解。但是做咨询的话，还需要一个系统的，至少一年时间的培训。这个培训可能是精神分析，CBT或者其他的。

所以，心理咨询是不是可以自学吗？

如果你学习咨询不是用来帮助别人的话，当然可以的。但是你想为别人做咨询的话，不可以的。