1 去除痘印的小妙招

青春期到了很多男生女生都为自己脸上的痘痘而担忧，为什么会长痘呢?其实是受很多因素的影响的，所以我们要想治痘，也必须从很多方面来治，那么去除痘印的小妙招有哪些呢？

首先，我们要放平心态，不要因为自己长痘而过度焦虑。青春期大部分的孩子都会长痘的，心情放松一点，对自己的皮肤也是很好的，过度焦虑反而会长得更厉害。

对于饮食方面，不能吃得太辛辣了，这是很多女孩子都深有体会的，当你某天吃得很辣的时候脸上不知不觉就会冒出一些痘痘，这些刺激性的东西对你的皮肤真的是不好的，我就曾经告诉我的一个朋友当她嘴馋想吃辣的时候就可以来串葡萄，这也是不错的方法。

不仅要吃的方面注意，在别的方面也不能松懈。饮食清淡，多喝水，多吃点水果。千万不要让自己便秘，可以多运动，促进肠道蠕动，这样你的消化也会变好了。内分泌失调，这样对你的皮肤真的是很大的损害。

可以敷一些面膜，但是一定要找到合适的面膜。因为有的面膜敷完后会让你的皮肤更加不能承受，长痘更加严重。但有的补水面膜就会帮你改善皮肤。我知道的是婴儿面膜比较适合痘痘肌肤。

如果感觉你的痘痘不能遏制，也可以去药店或者医院开点药之类的。好像有一些药膏可以祛痘，但应该都是去的表面的痘，脸上好了之后又很容易复发的那种，但至少可以很快见效的。

祛痘是一场长期战，我们不可能一蹴而就。必须得从一些生活中的琐事做起，一些简单的方法或许可以帮你改善一下痘痘肌肤，但你不能奢望能完全好而且不复发，所以要保持一颗平常心来对待。

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 2 怎样迅速祛痘

苹果祛痘法

准备沸水一杯，苹果一个，将沸水倒在苹果上，使其变软，然后再切片敷在痘痘处，15—20分钟拿下，用清水洁面即可。

注重脸部清洁 长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的， 所以彻底清洁皮肤尤为重要，每天用中性肥皂在手上打起泡沫洁面，早晚一次。

芦荟黄瓜法 两个不仅有美容的功效，并且都有消炎的方法，新鲜的芦荟切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洁面后涂抹患处。

生姜去痘印

取新鲜生姜洗净，切片敷在痘印处，15-20后取下洁面，长期下来可以达到去痘印的效果。

忌嘴

长痘痘的时候千万不要吃辛辣的食物，一定要忌嘴，平时多吃水果和新鲜蔬菜。

每天八杯水 水可以帮助促进新陈代谢，有利于废物排出。我们常说无毒一身轻，体内无毒就会减少生病的次数，皮肤也会更健康。

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 3 如何祛痘最有效

多喝水，早睡觉，多锻炼，多出汗

不熬夜，少玩电脑手机，不乱用护肤品

床褥衣物多晒阳光，螨虫也是长痘的一个原因

烧烤等高热量少吃

注意清洁，至少早晚洗脸，卸妆要干净

鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，刚贴上去，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。坚持一到两周就能改善。

白沙糖祛痘也是常用的方法，首先用洗面奶洗祛痘完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，然后洗净。记得手法要轻柔

维生素E祛痘也是常用的方法，拿出维生素e胶囊，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，按摩可以促进脸部血液循环，也可以更好地吸收维生素E，维生素e对消除痘印有好处。

土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。

在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。

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 4 DIY祛痘面膜

一、芦荟牛奶蜂蜜面膜

材料：牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许

制作方法：在容器中放入全部的材料，混合均匀。然后把面膜纸泡进此溶液中。

使用方法：清洁干净脸部后，把浸满此芦荟牛奶溶液的面膜敷在脸上，等待15-30分钟，取下面膜清洁干净就可以了。

功效：牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。

二、番茄黄瓜蛋黄面膜

材料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个

制作方法：番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。

使用方法：将面膜均匀涂抹于脸部。敷15分钟左右后，用温水洗净即可。

功效：番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。

三、胡萝卜祛痘面膜

材料： 鲜胡萝卜 500克，面粉 5克

制作方法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥。

使用方法：将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

四、仙人掌祛痘面膜

材料：仙人掌

制作方法：新鲜的仙人掌削皮捣烂取其汁液

使用方法：将汁液敷在痘痘上，等待20分钟后洗干净即可，早晚2次。

功效：仙人掌可是常见的祛痘良药，因为它可以消肿毒去恶疮。