1如何提高与人和谐相处的能力

马克思说过人是自身社会关系的总合。人是有社会属性的动物，如果能拥有好的人缘，自然生活更加和谐美满，孤独的人是可耻的，那么，如何才能拥有绝佳的人缘呢?以下是小编为您整理的如何提高与人和谐相处的能力的相关内容。

己所不欲，勿施于人。如果有好事，大家一起分享，如果有坏事，也不要推给他人。有时候只有你勇敢的站出来承担责任，大家才能与你建立良好的人际关系，他们才能接受你，把你当成自己人。

学会说“不”。善待他人并不等于有求必应，“舍己为人”。当收到别人不合理的要求时，应该拒绝。但是拒绝时候要注意以下几点：不要用多个理由拒绝，这样不真诚，像是在故意找借口。

真实表达你的想法，如果真正在乎你，关心你，也不会为难你了。3如果怕伤害他人，可以用委婉的方式拒绝。总之，不要在人际关系中迷失自己。生活中会遇到小吵小闹，工作中会遇到利益矛盾，社会中会遇到问题纠纷。

一事接一事，一起接一起，倒霉的事情，不愉快的事情，不开心的事情常有发生。这些现像的发生主要体现出一个人的心性不足，遇事沉稳的朋友一般只是旁观者中的一员，而一般也不会成为主事者。

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2怎样提高与人和谐相处的能力

强化你的心灵

你可以写出一张待办事项的清单，把你所能想到的可以帮助的朋友及同事的各种可行的事情都一一列出来，尝试每天做一项，不要等到你想做才开始。先动手去做，你就会感觉它的价值了。

改善你的心智

如果你在了解人际关系方面需要加强，现在就到书房找几本这方面的书，好好研究一番。戴尔·卡耐基、松下幸之助的著作都对你有所指导，还可以花些时间观察别人是如何去做的。

缓解从前的紧张关系

想一想，你是不是在生活中和某人有过紧张的关系，想办法去恢复它。主动地和那个人取得联系，并把你的真实想法告诉他，主动承担起责任，这样就会重新赢得别人的尊重与支持。

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3如何跟别人和睦相处

需要有颗宽容的心。有一颗宽容的心，这是每个人都知道的道理，但是做起来很难，尤其是对于那些敏感多疑和内向的人，他们总是会把事情无限放大，也许你道听途说了一些事情，你就会觉得确有其事。

与人发生摩擦也是很正常的事情，但是千万不要耿耿于怀，我们是吵闹以后，事情就翻篇了，不要总是翻旧账，尤其是和朝夕相处的同事，宽容的心会给你带来很好的人缘，小肚鸡肠只是让他人选择远离。

距离的重要性。人与人之间的距离也是很重要的，举个简单的大家都知道的例子，刺猬们为了取暖挤在一起，太近了会扎到对方，太远了又取不到暖，有一个恰当的距离就会显得非常重要，每个人都会有自己的私密空间，每个人都会有自己秘密不想被他人知晓，所以做人要识趣。

如果别人正在处理私事的时候就不要凑过去看热闹了，自己要把握好一个与人相处的距离，跟不同的人相处的时候，距离是不一样的，每个人都是有感觉的，有的人喜欢别人亲近，有的人则不喜欢，所以这个需要自己去拿捏，跟他人相处久了，你就会知道对方的距离感在哪里。

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4如何改善人际关系

相互理解尊重：古训云：敬人者，人恒敬之。意思是说，要想赢得别人的尊敬，必须先尊敬别人。在人际交往中，我们只有做到先尊重别人，才能获得别人的认可，才能保持良好的人际关系。

要善于吃亏：在生活中，我们都反感那些喜欢占小便宜的人，他们喜欢算计，虽然得到些许的好处，却输掉了自己的人品。有时候，我们不要顾忌眼前得失，善于吃亏，别人会记得你的好，自然能与周围的人打成一片。

多替别人着想：在工作和生活中，我们要将心比心，总是多替别人想想，站在他人的立场和角度来看待问题，假如别人不小心伤害到你，我们要试着去理解他人，也许别人不一定是要针对你，也许是个无心的错误而已。

不要吝啬帮助：干工作，我们做好份内的事是我们的责任，我们要时刻记得去帮助别人，在别人需要帮助时，我们不要袖手旁观，伸出你的援助之手，”送人玫瑰，手留余香“，你会享受帮助他人给你带来的快乐。

学会与人合作：”众人拾柴火焰高，十指抱拳力千斤“，一个人的力量是单薄的，团结的力量才是无穷的，所以我们要善于与人合作，学会团结协作，这样才能发挥出团体的力量。

不要患得患失：有些东西，我们不必在意，一时的失去未必不是好事，有时候失去反而是另一种得到。如果经常让一些小的得失左右自己的心情，就会使我们无法自拔，错失许多成功的机会。