1如何改变自己

当你想着要改变自己的时候，说明你成长了，对自己的某些行为或者思想有了深刻的认识，并且知道自己需要怎么去做。改变自己，自我塑造的过程是艰辛的。以下是小编为您整理的如何改变自己的相关内容。

坚定的信念

天使写情感了经验，首先和大家提到的都是无论做什么事情，必须有一个坚定的信念，坚持自己的想法然后去做一件事情才有意义，不能三天打鱼两天晒网，或者因为别人的只言片语又动摇了自己最初的信念。

冷静的思考

你为什么要改变自己，你想变成什么样子，现在的样子和改变之后的自己有什么区别，是什么迫使你去改变，是发自内心的，还是为了某一个人，某一件事情。比如，女朋友不喜欢抽烟，你决定戒烟，为了要小孩，你决定戒酒和早点回家。

一个接地气的计划

这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密，简简单单可以执行，接地气就行。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程，需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进的逐渐减少抽烟数量，最后达到戒烟。

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2怎么改变自己

首先要改变自己的想法，不要再去讨好除自己以外的别人了。你要相信，就算不讨好别人，你也可以过得很好，甚至会过得更好，你要知道，真正对你好的人，你不用努力讨好他，做回你本来的样子，他还是会对你好。所以你不用害怕当你不再讨好别人的时候，你的朋友会离开你，真正在乎你的人看见你变好，会发自内心为你高兴，而不会讨厌你，离开你，如果真的有人因为你不再讨好他而疏远你，那就不要和他深交了，他不是真正在乎你的人。

其次，要自信，努力成为一个自信的人。很多人讨好别人是因为自己不自信，觉得自己是一个没用的人，只有讨好别人才能实现自己的价值，其实不是这样的，每个人在这个世界上都是独一无二的，无可替代的，都有自己的价值，所以你要相信自己，努力挖掘自己的潜在价值，成为更好的自己。

然后，要努力找回自我，成为自己想要的样子，而不是一味地去迎合别人。每次做一件事情之前，要先考虑自己想不想做，而不是先考虑别人的想法，比如说朋友让你陪他做一件你并不想做的事，你不要想着委屈自己去做，而是委婉地拒绝，我相信朋友不会因为这个而怪你的，真正的朋友不会勉强你。

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3怎样才能改变自己

找到自己的方向

想想自己到底想要什么，做自己想做的事情，重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。

提前去改变

世间万物都是变化的，改变都是迟早的事情。自己要提前准备，主动去寻求改变，而不是等待着被别人改变。不要让别人拉着你走，不要被别人拉回原处。

开始自己的梦想

你的家人，你的朋友，还有许多的人，总是在你身边假装着残酷的现实，告诉你不要瞎想，告诉你不可能的。他们的话，总是令你困在现实中间。有时真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话，否则你只能沦于平庸。经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种的恐惧。

消除对改变的恐惧

往往是你身边那些最亲近的人，总是以“为你好”的名义，阻挠和干涉你。当你慢慢地有了些成果时，这会令某些人害怕和嫉妒。如果你令身边的人感到不安，那说明自己开始变得强大，别人感到对你无力控制时，才会试图对你掌控，给你压力

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4如何不在乎别人的看法

肯定自己的价值。很多人都不知道自己身上令自己骄傲的东西，介绍个简单的方法去发现你独特的能力，根据这个分类：“信仰、家庭、学校好友、工作好友、恋爱对象、艺术能力、音乐能力、学业表现、运动能力”，选择你擅长的领域写在纸上，再花几分钟想一下印象特别深刻的事，如某天晚会自己的吉他表演，感动过一个朋友之类。

冥想。这不是一蹴而就的事，要循序渐进，只要你掌握了就可以持续受益。冥想的具体操作方法是什么呢?如果你问不同的人，会得到略有不同的答案，但大体来说，就是重新安排你生活中每件事的优先顺序，使其更符合你的个人信念。想象天使把自己的灵魂从身体中提了出来，或者长出树根来成为地球的一部分。

其他常用的意象还有在宇宙中漂浮，或者通过一扇大门穿越时空。你想怎么想就怎么想。 把美妙的感觉视觉化在自己的大脑里，再通过这些视觉引导自己的思想。写日记、每天晚上睡觉前写下当天的每件事，记下自己的成就，或者平常的事。毫不犹豫地把自己的生活写进日记里，用特别的字眼来表达你的骄傲。 然后在周末看一遍，这会提醒你自己每天做过的事情，让你不断进步，让你明白自己的声音和别人的声音一样值得聆听。