1 如何提升自己的人脉

在社会生活中，要想更好的生存，拥有一个良好的人脉圈是必要的。正所谓全勤不如近邻。所以吗、我们要增加自己的人脉。那么，怎么才能拥有一个良好的人脉圈呢?以下是小编为您整理的如何提升自己的人脉的相关内容。

拥有良好人脉，要拥有一个好的心态。心态是一个人的精神面貌，拥有好心态的人是容易被人接近的，更有机会接近更多的人，所以拥有一个良好的心态可以帮助我们接触更多的人，拥有更多的人脉。

和身边的人保持友好，善待每一个人。只要拥有善意的人，才会拥有更多的朋友。不要与任何一个人为敌，善待身边的人。人生最美好的东西，就是他同别人的友谊。

保持微笑，天天精神饱满!拥有微笑是礼貌，也是个人精神面貌的体现。总是微笑的人，不仅会容易让人亲近，也会让人喜欢，尤其是一个成熟男人的微笑，对于女人来说，是非常具有吸引力的。

真诚的对待每一个人，付出你的关怀。要想交到朋友，就必须自己先付出。我们应该主动关怀我们身边的人，那么才会引起他对你的注意，才会让他与你走的更近。

善待对方，投其所好。每个人都希望有一个知己。所以，我们要来交一个好朋友就要从对方的角度看待问题，投其所好，你会收获惊喜。

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 2 如何做到保持良好的人际关系

好的人际关系一定是互相学习的一个过程，那不然一定是存在着敷衍的过程，如果说一段良好的人际关系没有互相可以“利用”的地方，那必然是无法维持长久的，因此保持良好的人际关系是互相做到“礼尚往来”，那才是关键，那么到底如何才能做到保持良好的人际关系呢?

多去经营自己的人际关系，任何关系包括我们的亲情，如果自己不多去经营维护，那么随着时间久了，疏于联系的彼此也会慢慢变得冷淡，人际关系不用太多，但要学着去经营，维护好一段人际关系远比看似多数量的人际关系重要的多，因此多出去和他人交流来增进彼此之间的感情。

主动寻求他人的支援。你所处的是个万物共存的和谐社会，因此单打独斗是行不通的。大多数人都是乐于助人的，因此只要你认定他们不至于帮倒忙，就给他们一次表现的机会吧。

勤于利用人际关系网来处理别人的请托事务。圈子内最为人称颂的就是，个个都是赢家，因为胜利的果实是属于每个人的。如果你希望自己在落魄时能有朋友为你伸出援手，的因应之道就是平时多做些投资。

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 3 怎样做到保持良好的人际关系

记住美好时光。当你觉得关系中除了争吵和争吵什么都没有的时候，人际关系经常会遇到问题。在这个时候，有一个很好的方法来减压并建立你对关系的信心。你所要做的就是闭上眼睛，想想和你的伴侣度过的美好时光。这将有助于你的头脑放松，并给你一个理由来改善你的关系。

使用蜡烛和油。芳香疗法是现今许多人用来减轻压力的另一种流行技术。精油是用来改变一个人的情绪在这个疗法。你和你的伴侣可以一起做这件事，一旦你有一个好的和平静的心情，你可以讨论很多很难讨论的事情，当压力大的时候，这是一个处理压力的好方法。

学习触摸疗法。这些年来你可能忽视了这一点，但是最有效的减轻压力的方法之一就是触摸疗法。如果你因为某些原因而感到紧张，那么和你爱的人简单的接触会产生很大的差异。只要和你的伴侣牵手，就可以给大脑一个信号来减轻压力。如果不是你的伴侣，那么你的孩子或父母的拥抱就能帮你解决问题。

学会正确呼吸。呼吸技术现在越来越流行了。他们只需约五分钟的表演，但可以有很好的效果，在减轻压力和减少。研究不同疗法。市场上有许多疗法可以用来学习减轻压力的新方法。调解是其中的一种，因为它的有效性，它总是很受欢迎。它教你控制自己的思想，帮助你获得积极的生活态度。

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 4 如何培养自己的人脉

要学会真正地去帮助他人，这里面涉及到一时地帮一下他人，还会有另外一种可能，那就是总是要得到自己的帮助才能够维持那段人脉，前者是我们需要维持的，但后者就真的没有必要培养了，一味地索取只是消费人脉而已，也就没有必要这段人际关系了，还能节约自己很多的时间和精力呢?

偶尔吃亏一下有益维护彼此之间的关系，有时候和他人一起出去聚会吃饭，不是说钱多钱少的事情，而是谁有心第一个出来买单，大家往往也会觉得这个人能为他人考虑，久而久之也会愿意和这个人相处，这种人脉关系也是比较真诚的。

一定要和他人保持一定的关系，人脉是建立在一定关系基础之上的，有些是因为工作上的需要，有些是因为朋友这层关系，但是一定要把握度，比如同事之间的人脉关系，那么就是工作，而工作是共同利益的问题，就需要多沟通，不是单纯靠友谊就能够简单维护的。