1心理不健康主要表现在哪些方面

一个健康、积极向上的心理会让你一天精神充沛,工作有起劲,也能保证心理健康。可是在生活中总是有着各种各样的压力，让我们受很多的心理问题做错很多事情。下面是小编为您整理的关于心理不健康主要表现在哪些方面，希望对你有所帮助。

心理不健康主要表现在哪些方面配图

狭隘，如果青少年一直都有斤斤计划的习惯，或者心胸特别狭隘，不管什么事情都以我为中心，从来都不会去理解别人，并且对于一点点小事情都会耿耿于怀，而且还非常喜欢爱钻牛角尖，其实这种也能说是心理不健康的表现。

嫉妒，相信很多朋友对于嫉妒都比较熟悉，一般来说就是看到别人不管什么都比自己好，然后就会觉得心里特别不舒服，还会表现出不自然的现象，甚至还会对对方产生出很大的敌意，更加会有出现打击的手段等，从而来表现内心的嫉妒。

惊恐，这里的惊恐的表现就是对周边的环境和事情都会出现很大的惊恐感，就像特别怕黑暗和鬼怪等，一般轻度的话就会觉得手一直都在发抖，心跳也特别快，情况严重的话还会出现失眠和多梦等情况。

自卑，如果青少年一直都没有任何的信心，认为自己不管做什么都比不上别人，无论在生活或者学习上，都会觉得抬不起头来。其实这种自卑的情绪比较严重的话，就会让自己对任何的事情没有情绪，而且还会有严重的压抑感。

敏感，这里敏感所指的就是出现神经过敏的现象，而且无论一点很小的事情都会有多疑的现象，经常会把别人无意中说的话当成讽刺，认为这是对自己的不尊重，从而还会变得喜怒无常，更重要的是情绪变动非常大。

残暴，如今很多青少年都是由于一点很小的事情都会觉得非常不愉快，然后就无论对谁就发泄，或者选择直接戏弄别人，还会觉得是件非常开心的事情，一直都对别人表现出冷嘲热讽，一点温暖都没有。

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2女性心理不健康的主要有哪些表现

女性不健康的心理状态主要体现在心理缺陷、性格缺陷、情感缺陷、变态心理及心理疾病等方面。

(1)心理缺陷

所谓心理缺陷，是指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平衡能力。

在心理健康和心理疾病之间，有为数不少的人群存在心理缺陷。这类人群有这样或那样心理不健康的表现，但却不属于心理疾病范畴，这类心理过渡状态，即是心理缺陷。

具有心理缺陷的人的心理特点，是明显偏离心理健康标准的，但尚未达到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社会适应不良。

(2)性格缺陷

性格缺陷是指性格的不正常、不健康和不完善，是指处于扭曲或病态状态的性格，这样的性格缺乏稳定性、平衡性和灵活性，常常是个人不幸和灾祸的根源。

女性常见的性格缺陷有下列几种：

①无力性格。

性格无力的女性精力和体力不足，容易疲乏，经常感到身体不适，有疑病倾向;情绪常处于不愉快状态，缺乏克服困难的勇气。这种女性对精神压力和身心矛盾易产生心理过敏反应，由此可诱发心理疾病。

②不适应性格。

性格不适应主要表现为社会适应不良。这种女性的人际关系和对社会环境的适应能力很差，判断和辨别能力不足。在不良的社会环境影响之下，容易发生不良行为。

③偏执性格。

性格偏执的女性性格固执，敏感多疑，容易产生嫉妒心理;考虑问题常以自我为中心，遇事有责备他人的倾向。这种心理缺陷如果不注惫纠正，可以发展为偏执性精神病。

④分裂性格。

性格分裂的女性性格内向，孤独怕羞，情感冷漠;社会适应和人际关系很差;喜欢独自活动。此种心理缺陷易发展为精神分裂症。

⑤爆发性格。

性格爆发的女性平时性格钻滞，不灵活，遇到微小的刺激即引起爆发性愤怒或激动。

⑥强迫性格。

性格强迫的女性强迫追求自我安全感和躯体健康，可有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人易发展为强迫症。

⑦癔症性格。

患癔症的女性心理发展不成熟，常以自我为中心;感情丰富而不深刻;热情有余，稳定不足;容易接受暗示，好表现自己。这种性格的女性，容易发展为癔病。

⑧攻击性格。

好攻击的女性性格外向、好斗;情绪高度不稳定，容易兴奋、冲动;往往对人、对社会表现出敌意和攻击行为。

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3心理不健康怎么办

心理健康，有遗传因素的作用。这是不可否认的。作为普通人，应该有适度的安全感，对自我成就有价值感。那你还敢，和自我成就的价值感，在一定程度上，更偏向于正常，而不是向天平的另一边倾斜。

外界刺激，也起到了一定的作用。日常生活中，有主动性，对于环境变化，不会影响到正常心理状态。特别是，对于突发事件，的外界刺激，能否保持平和的心态。

最重要的是心理素质的高低水平。正常的能够适度的做自我批评，不夸耀自己也不过分的苛刻的，责备自己!

理智与现实有良好的接触，能经得起生活中的挫折和打击，没有过度的幻想。过度的幻想，在一定程度上有可能会转化为疾病。

心理不健康，大概可以分为，心理问题，精神病，以及心理障碍三种情况。

遇到问题以后，心理保健服务是否跟得上?一般如果是心理障碍，或者心理问题，应该以疏导为主，可以，去心理咨询室或综合性医院的心理专科门诊进行咨询!

如果出现了精神疾病，那么就应该去相应的专科医院进行治疗。心理问题，心理障碍，精神疾病，的区别，是心理问题只局限于事件本身，对人的整体活动没有什么太大影响。心理障碍则是，反映比较强烈的应激反应。精神疾病主要是指，心理障碍已经进入病理性阶段。